有什么小妙招可以轻松帮助宝宝调理肠胃呢

宝宝在婴时期，肠胃还没有发育完善，所以妈妈们在喂养的时候一定要特别细心，不过，如果宝宝的肠胃发生了问题，就需要及时的调理，那么，妈妈们有什么小妙招可以轻松帮助宝宝调理肠胃呢？专家告诉我们，用饮食帮助孩子调理肠胃可以适当给宝宝喂养一些酸奶。

婴儿时期的宝宝除了饮用牛奶制品外，还可以适当添加酸奶，有利于调理宝宝肠胃，促进生长发育。但是选择和喂养酸奶的时候，还是有讲究的。

专家表示，对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。

因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。

不过需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。

另外，在选择酸奶时，家长一定要看瓶上所标的蛋白质含量，蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。

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