计步器各大运动品牌商家都各有不同,品类众多,具体选择什么牌子根据个人颜色,款式,功能自由选择,那么怎么选择一款适合自己的计步器呢?当今计步器已经成为了一个实惠的健康生活的投资,选购一台适合自己、功能强大的计步器可以让我们的锻炼效果更直观、成果更显著并且物超所值。也许还有一些人对电子计步器并不是特别了解,那么计步器怎么计步的?漂亮女人街小编为您解析请看下文。 电子计步器的工作核心就是震动传感器,一般根据传感器的形式可分为2D计步器和 3D 计步器。 按功能分又可以分为单功能计步器, 计步器手表, 脂肪测量计步器等等。 判断一款机械式振动传感计步器计步是否准确,需保持计步器机身同水平面垂直,并轻轻的用力使计步器上下摆动,摆动距离大约为3~5厘米最为合适。此时计步器需百分百正确才为合格。判断一款3D振动传感(重力加速度传感)计步器计步是否准确,捏住机身,使机身最为扁平的平面同水平面平行,并轻轻的用力使计步器上下摆动,观察计数。 美国斯坦福大学的高级研究员迪娜通过一项新研究显示:如果人们在锻炼的时候使用了计步器,每天会多走2000多步,将近1.6公里。血压会下降更多,体重也会减轻。使用计步器的优点在于它能激发参加锻炼的人的动力。越是惯于久坐的人,这个工具对他们的帮助就越大。 以上关于计步器怎么计步的简单介绍,如果喜欢小编希望大家能转发帮助到更多的朋友。接下来小编会继续为您整理孕妇如何正确使用计步器等具体知识,如果想了解更多的孕妇用品小知识以及孕婴安全小知识请继续关注漂亮女人街,小编祝您生活愉快!再会! |
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