坐月子吃的鱼汤怎么做

产妇鲫鱼汤是用鲫鱼制作的一道专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。那么坐月子吃的鱼汤怎么做你了解吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

将鲫鱼去鳞开膛洗干净，用刀在鱼身上斜拉几道

姜洗净切片葱剥好切段，

炒锅上火烧热放花生油，油温热放入鲫鱼煎，煎黄一面翻过来再煎另一面成金黄色，

加入姜片、葱段、

加入开水淹没鲫鱼，大火烧沸，改用小火煲40分钟，待鱼汤变为乳白色，加枸杞、少许盐即可。

产妇鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

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