孕妇服用铁剂的5大注意事项

进入怀孕后期，准妈妈可以补充铁剂，增加铁质的摄取。那么孕妇服用铁剂的5大注意事项有哪些呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

①预防贫血时，孕妈妈要按推荐量使用，不要随意增加药量，因为增加药量并不会提高疗效，反而会增加胃肠道副反应。

②餐前口服铁剂的吸收率高，餐后服用铁剂影响其吸收，但为了减少铁剂对胃肠道的刺激，多在饭后服用。

③孕妈妈可加服桔子汁等富含维生素C 的液体，或同时服用维生素C每次0.3克，每天3次，能促进铁的吸收。

④服药前后1小时不宜饮茶或咖啡。

⑤铁剂不宜与牛奶、氢氧化铝等同服，但可隔开时间服用。含铁增补剂，如玛特纳、福斯福等制剂，是按妊娠期所需多种营养素综合配方，含有叶酸和维生素B12，也有妊娠期所需各种维生素和矿物质微量元素等，可适当补充。其他还可用含铁强化的食物，如专门为孕妈妈准备的奶粉，铁强化面粉制成的食物或铁强化的食盐等。

以上就是关于孕妇服用铁剂的5大注意事项的内容介绍，如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。

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