分析椰子油的功效与作用及椰子油擦脸正确方法

　　导读：椰子油，超模米兰达可儿和日本模特儿道端洁西卡都爱用!米兰达可儿更曾经说过，天天的生活都离不开椰子油。椰子油的功效与作用呢?椰子油可否天天搽脸呢?椰子油擦脸正确方法是怎样的呢?椰子油为何让名人们也趋之若鹜呢?

分析椰子油的功效与作用及椰子油擦脸正确方法

　　关于椰子油的融点在24度左右，冬天呈现白色固体状。而椰子油中的饱和脂肪酸，可以让肠道内的老废物质顺利排出，而达到消解便秘的效果，大家也不妨买来吃吃看吧!

　　椰子油的种类

　　椰子油的原产地是东南亚各国，椰子油是由椰子的胚乳(白色椰肉部分)中榨取出的油脂。

　　椰子油有一般椰子油和初榨椰子油这两种。椰子油经过精制和除臭等加工，最终产品无香味，加工过程中钙和镁也一起被除去。另一方面，初榨椰子油是低温压榨萃取出的油脂，没有经过精致和加热等加工过程，椰子中的成分原原本本的保留在其中。

　　椰子油的美容效果

　　椰子油是一种饱和脂肪酸，一般人对饱和脂肪酸的印象可能会有吃下肚后会在血液中凝结起来，或者摄取过多就会变成体脂肪囤积在体内。但饱和脂肪酸中又分长链脂肪酸和中链脂肪酸，长链脂肪酸摄取过多，就会造成肥胖;而椰子油中的脂肪酸则是中链脂肪酸。

　　中链脂肪酸会迅速被肠道吸收，转换成能量，不易在体内积存。还具有可以让代谢提高，脂肪就容易燃烧，将不必要的脂肪燃烧掉就可以达到减重的效果。

　　美肠又美肌

　　身体中宿便排出去了，皮肤就自然而然的变好了。因为皮肤是肠子排不出去的毒素累积的场所，如果这些毒素在肠中就已排放出去，就不需到达皮肤了。

　　使用方法

　　1.当作吐司抹酱

　　2.加进热饮中

　　3.直接用汤匙挖来吃

　　可以代替奶油，加在饼干、蛋糕中，也可以在炒或炸东西时一起使用。

　　温馨小提醒

　　未精制、散发浓浓的椰子香味的椰子油才是好的椰子油。此外，也要注意别摄取太多，任何食物摄取过量对身体来说都是一种伤害的。