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女人后多久可以洗头发？*产后由于子*有新的创伤及*道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止*生活。后要注意*部卫生，如每日清洗外*，但应注意不要让污水流入*道。休息期间应适当活动以利子*内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。所以*流后不久就可以洗头洗澡了。 饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方”小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。 一般来说*产不会对心理造成影响，只有少部分*产后经受很大的痛苦，或产生焦虑，抑郁等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因异常不得不做*产、未婚先孕，妊娠中期*产心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。 |
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