性交对女人有什么好处 适当性生活好处多

　　性*对女人有什么好处？

　　1、有助于保护头脑年轻

　　研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏*生活的人。适当的*生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

　　2、减缓衰老

　　女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　3、减少皮肤病的发生

　　皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　4、减轻或是缓解疼痛症

　　性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量研究证实了*生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

　　5、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　*生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。所以，拥有和谐*生活的人发生心脏病的危险比*生活不和谐的人至少减少10%的风险。

　　6、减轻经期前的综合症

　　女性在月*前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示*生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　7、提高免疫系统的抗病能力

　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而*生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

　　8、*液有助于女性*道的消毒

　　实验证明*液中有一种抗菌物质--*液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性爱可以帮助女性**器免遭微生物的侵袭。长期没有*生活的女性，更容易患*道炎，子*内膜炎、输卵管炎等病症。

　　9、促进女性生殖健康

　　女性体内的雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的*生活，体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月*正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使*部分泌物增加，防止*道粘膜干燥。

　　10、有利于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。

　　当经历一次和谐的*生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且*生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　女性过*生活的注意事项有哪些？

　　1、酒后不宜过*生活

　　在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。另外，酒后受孕会危及胎儿。酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。

　　2、注意卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过*生活，会影响男女双方精神状态，干扰*生活的成功。如*器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

　　3、月*期不宜过*生活

　　月*期间子*颈口开放，性*时极易感染，导致子*或附件发炎。在经期性*，女性的月*分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月*期避免过*生活，可有效减少**器官感染的几率。

　　4、注意不要吃的太饱

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过*生活，吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

　　5、生病时不宜过*生活

　　生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响*生活质量。患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。

　　6、注意疲劳时不宜过*生活

　　*生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过*生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过*生活，会损害健康。夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过*生活容易发生猝死。