乳房有硬块正常吗 做好自检很重要

　　r房硬块正常吗

　　很多人对r房的结构不了解，因此对r房硬块产生错误认识。r房硬块正常吗？

　　基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的r房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。若果摸到r房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。r房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己r房健康的关注。

　　常见疾病及症状

　　临床上查到的r房肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，导管内*头状瘤，乳腺导管扩张症和乳腺结核等。乳腺腺病也就是乳腺增生，就肿块的特点来看，乳腺腺病常同时或相继在两侧r房发现多个大小不等，界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤多为单发，摸起来境界清楚，边缘整齐，表面光滑，且可活动。

　　乳腺囊肿是乳腺组织老化时形成的肿大的小叶，肿块是光滑的且可移动。乳腺导管内*头状瘤常在*晕下或*晕边缘摸到一圆形质地较软的肿物，直径一般在0.3～1cm，多数伴有*头溢液。乳腺导管扩张症又名浆细胞性乳腺炎，常以肿块为首发症状，边缘不整，表面欠光滑，多位于*晕深处，大小常在3cm以内。乳腺结核初起时多为孤立结节，逐渐形成一个至数个肿块，边界不甚清楚，易与皮肤粘连。r房肿块中仅少数为癌，**癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。

　　女人如何自检r房肿块

　　镜前检查

　　首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己r房的外形。不过，一侧r房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看r房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看*头及r房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。

　　最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使r房的轮廓显得清楚。留意观察r房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧r房是否对称。假如不对称，则要进步警示，及时就医。

　　立位或坐位检查

　　首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧r房。r房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从r房上方12点（将r房比作一个时钟）开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个r房直至*头。

　　检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，把握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧r房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧r房，检查方法同上。在您检查完整个r房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起*头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。假如发现有分泌物，则应往医院作进一步检查。

　　卧位检查

　　身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个r房平坦于胸壁，以便于检查r房内有无异常肿块。由于坐位或立位时r房下垂，特别是体型较胖的女性，轻易漏检位于r房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

　　月*来潮后9~11天是最佳r房自检时间

　　专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

　　*头、*晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

　　r房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

　　r房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

　　胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

　　月*正常的妇女，进行r房自我检查的最佳时间，可以选在月*来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。