舌苔发白吃什么食物好呢

　　朋友你知道舌苔发白吃什么吗?舌苔发白多是有寒舌，舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质。 那么小编就来介绍舌苔发白吃什么的有关内容。

　　那么究竟舌苔发白吃什么好呢?　老年人舌苔发白，可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝。还有相关文章供你参考—— 看舌苔调饮食 祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。

　　当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。 ⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。 ⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。 ⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。这些都是舌苔发白吃什么的选择。

　　综上所述，舌苔发白吃什么的食物很多，由于年龄、性别、体质的不同，选择的食物也不同，也可以咨询医生。不要盲目挑选饮食。