|
主料：明水香米500克。 配料：红花10克，冬笋、香菇、碗豆适量，鸡蛋2个。 调料：盐。 制作： 1.红花去杂质用煎煮法提取200毫升浓汁。香米用水洗净，加红花汁和水煮至半生捞出再蒸熟。冬笋、香菇切小丁，鸡蛋加盐炒熟剁成小丁。 2.锅上灶油烧至六成热下冬笋、香菇、碗豆、盐，翻炒二次，放鸡蛋和米饭炒匀即成。 3.养生功效活血、养血、调经、养颜。 小贴士 红花有活血、润燥、止痛、散肿、通经之功效。此饭适用于妇女，有养血、活血、调经、养颜祛斑的功效。 |
上一篇：滋阴消火银耳鲜淮山羹的做法
下一篇：巧用咸味可以治便秘抑制肿瘤
相关专题：
药膳饮食
相关资讯
- 测量身体缺乏什么营养？如何补充身体维生素
- 维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。请注意维生素不足的早期表现。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。对声音过敏、对声音过敏、小腿间歇性…
- 鸡蛋常温下能保存多久?保存鸡蛋有什么技巧?
- 鸡蛋常温下能保存多久?鸡蛋一般在室温下保存15天左右,最好在鸡蛋表面均匀涂一层食用油,或者用塑料薄膜包裹在冰箱里,以防止蛋壳中的水分蒸发,防止外部细菌侵入鸡蛋。最好把鸡蛋和肉分开。因为鸡蛋的大端有一个空的空…
- 春季菜谱春笋煎蛋的做法 营养丰富有助消化
- 春笋味道清淡鲜嫩,春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用,春笋尖100克、鸡蛋3个、火腿100克、海苔丝10克调料：盐、胡椒粉做法：1、鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉打散,春笋尖切丁、火腿切丁。2、锅中…
- 煮鸡蛋要煮多久才熟透？教你煮鸡蛋的正确方法
- 你真的会煮鸡蛋吗？煮鸡蛋要煮多久才熟透？开水煮鸡蛋要煮十分钟左右。煮鸡蛋大约需要十分钟才能完全煮熟,然后变成一个小火把生鸡蛋放入沸水中煮,清洗鸡蛋在锅里煮鸡蛋之前,因为鸡蛋不能用水清洗。用清水浸泡鸡蛋准…
- 水煮蛋要煮多久有糖心？水煮蛋可以隔夜第二天吃吗？
- 很多人喜欢吃煮鸡蛋,尤其是糖心鸡蛋,水煮蛋要煮多久有糖心？煮糖心蛋,鸡蛋应该在冷水中加热,煮熟的蛋清很嫩,煮10分钟以上的鸡蛋不仅味道老,水煮蛋可以隔夜第二天吃吗？不能吃隔夜的鸡蛋。如果煮熟的鸡蛋完全煮熟,鸡…
