哪些食物有助丰胸美乳

　　对女人来说，除了美容护肤很重要外，丰胸美乳也是大事。为了得到完美胸部，很多女性无所不用其极。其实，丰胸不是难题，有很多食物就能让你得到好看胸部曲线。究竟，哪些食物有助丰胸?下*做了详细解读。

　　丰胸食物一：红烧鸡爪

　　材料：鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

　　做法：

　　1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。

　　2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。

　　3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下，把鸡爪上色。

　　4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

　　丰胸美食二：山药丰胸粥

　　材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

　　做法：

　　1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

　　2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。

　　丰胸食物三：杏仁草莓奶拌

　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。

　　材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯;大杏仁适量。

　　1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

　　2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。

　　3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。

　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。

　　上文介绍的这几款食疗方，就有让你丰胸的好效果了。如果你对这些食疗方也感兴趣，那就赶紧来试一试吧。专家提示，用食疗来丰胸不仅有效果，而且更安全健康，适合大部分朋友来使用。