什么丰胸方法最快最有效?

　　都说食疗是来的最慢的，所以对于丰胸来说，食疗只是一种辅助方法，并不是最快的丰胸方法，最快最有效的丰胸还要属运动和丰胸产品。下面就来看看哪些运动和丰胸产品能带来最快的丰胸效果吧。

一 最快的丰胸方法：

很多MM为了最快丰胸，采取了使用丰胸产品来进行丰胸，目前还是有一些丰胸产品比较得人心受好评的，在各大正规商城就可买到，比如：澳洲2N3D UP高效丰胸浓缩啫喱、Stherb泰国圣荷丰胸、汤臣倍健葛根提取物片。下面就来看一个实例，看看MM们在现实中亲受的丰胸方法吧。

　　故事：

　　我呢?是位男士，想要说的是我老婆整天追逐丰满而挺拔的双峰，就跟追星族那样，成为每天必做的事情。但我看她用过那么多的方法，实在是没有明显的效果，我都觉得替老婆感到惋惜。她总是在我耳边谈起“怎么才能快速丰胸”，于是我的记忆里总是回荡着“怎样丰胸最有效”，现在都让我记忆犹新。gt;gt;按摩丰胸操圆你D杯梦

亲爱的伙伴或朋友们，当你们看到这篇文章时，你或许会有和我老婆一样的问题时，对你们有所帮助。我将写下老婆是怎样丰胸的，整个过程全成记录。不落下一个细节。就是希望各位不走弯路。

最快的丰胸方法

　　我和老婆的感情一说就总有说不完的话，因为太多太多了，总有说不完的，我俩在一起很不容易，本来我俩是大学同班同学，在很多人眼里，一旦大学毕业之后，肯定会分开，大学恋爱没有成功的，可这个奇迹在我们俩人身上出现了。所以老婆就是抱着这样的态度进行改造自己，产生丰胸的念头的。gt;gt;按摩丰胸操圆你D杯梦

相信女同胞对于木瓜、猪蹄、鸡爪、海带之类的高蛋白食物，都很熟悉，而且很多人都会和我老婆一样，整天吃这些，就我自己看着这些食物都会觉得恶心，一天三餐全是这个，连续吃了将近两个月，是什么感觉可想而知。最后我终于忍不住了，打住了这一切，但我老婆不死心，这样失败了，就在网上搜寻丰胸产品，只要与丰胸有关的一个都不会放过，这样让我想起了一部电影叫《一个都不能少》，唯一不同的是丰胸方法或丰胸产品一个都不能落下。

　　每天早上老婆都会早早起床，为了不和我争电脑，总会早早起床，在做好早餐之后，就去电脑面前，一直查找丰胸产品，还有就是找“怎样才能丰胸”或是“怎么样能丰胸”的文章来读，但是效果不佳，看着老婆失望的表情，我真的心痛，我也不知道老婆是不是因为我而在改变。gt;gt;按摩丰胸操圆你D杯梦

于是我很认真和镇定的拉着老婆的双手，告诉老婆：老婆!不需要做这么大的改变，现在的你已经很美了，已经是我心中the most beautiful bride!老婆听后，开心的笑了。同时，老婆很开心告诉我一个surprise：已经找到了丰胸产品，很安全，很健康，而且成分天然无伤害，准备订购使用，最后告诉我产品的名字叫澳洲2N3D UP高效丰胸浓缩啫喱。

　　当我看到老婆拿着这款产品时，眼中带有一丝泪花，也是一种希望之泪，高兴之泪。我很期待老婆不久之后，使用这款丰胸产品之后会是什么感觉，会是什么样子，相信跟现在比肯定是两个样子。老婆每天都比我起得早，每天还比我睡得晚，每天坚持使用，在用了1周后，很开心的告诉我：胸部有感觉了，胀胀的，热热的，还有一种紧致感。

为此老婆还让我打电话问问客服，是不是开始有效果的表现，我可是个男的，问女人那种私密的问题不太好，就没有问，但我知道这是效果，也是一种希望。有一次我出差回来，竟然发现站在我面前这个女人我不认识，这还是我的老婆吗?全然不是，变得性感，以前那些裙子穿上之后，变得特别漂亮，很多男士都往老婆这边看，我也大吃一惊，紧紧的抱着自己的老婆。

　　回想走之前，这款产品的魔力，让我的老婆来了个全身的改变，让我变得更爱了，我也很幸福，拥有这么美丽，性感的老婆。有些我不知道的事情，老婆全都告诉我了。我很感谢老婆，很感谢，让我们的感情更进一步，更甜蜜，就感觉是老婆给我吃了蜜糖一般。gt;gt;按摩丰胸操圆你D杯梦

对于丰胸产品，小编有话要说：案例提及的丰胸产品不一定对所有人都见效，毕竟因人而异，不过确实是各大网络平台好评率比较高的。话说自古以来，女人被赋予哺乳下一代的神圣使命。饱满迷人的胸部不仅是母性象征，更能够彰显女人独特魅力，无论在生活中还是工作中，身材玲珑有致的女人总能成为备受青睐的焦点，这似乎已成为不争的事实。

而对于一些由于种种原因没能拥有性感身材的女人们来说，无疑不是巨大遗憾，因此，一些女性绞尽脑汁，想用后天种种方法来弥补，初衷是好的，可在选用丰胸产品时一定要选用安全、有效的丰胸产品，才可以起到事半功倍的效果，否则盲目跟风，使用一些含有激素的丰胸产品，不仅达不到长久满意的丰胸效果，还会对身体健康造成危害，得不偿失。

　　看了故事，可能大家深有感慨，但是适合自己才是最好的，虽然丰胸产品是最快的减肥方法，但是也有很多MM们不喜欢这种形式的丰胸，那么除了这种方法就只有运动丰胸能达到最快的丰胸效果了，如果你有信心和决心的话就加入到运动丰胸计划中为自己的胸部拼上一把吧。

最快的丰胸方法

　　一 运动丰胸

①最快丰胸方法：俯卧撑

　　运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

　　为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。

　　成效分析：这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显着的增加。

　　专家认为并不是尺寸大就代表完美的胸部，理想的胸形应该是个正三角形：锁骨的中心和两个乳房的中心相联结画出的三角形各边相等，那么便是理想的胸部。如果底边过长则说明胸部过于外扩，如果两边边长过长则说明胸部有些下垂了哦。gt;gt;按摩丰胸操圆你D杯梦

　　②最快丰胸方法：防止下垂、外扩、缩水

　　防胸部下垂：跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

　　防胸部外扩：双臂移到胸前，两个手掌合拢。吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。保持姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。

　　防胸部缩水：平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。 gt;gt;按摩丰胸操圆你D杯梦

　　③最快丰胸方法：书本和椅子运动

　　准备两本厚度相同的书，不宜太厚，双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下，将双臂往身体两侧张开，同时吸气。吐气，胸部用力，将胳膊肘回收到胸前。使两个胳膊肘在胸前相碰，两个小臂呈V字形，并且胳膊肘离身体越远越好。 　　椅子练习同样简便，在办公室午休的时候就可以操作。准备两个高度相同的椅子，让两把椅子的后背分别朝向身体两侧。踮起脚后跟，用手抓住椅子的后背，弯曲膝盖朝下压，此时胳膊肘要保持向上竖起。手臂用力拉动身体，恢复到初始姿势，反复5次。