ox腿型怎么矫正

美丽的双腿是很多女孩子都梦寐以求的，几乎没有哪一个女孩子会喜欢自己的腿又粗又短，因为这是非常难看的。哪怕是先天腿就比较短的女孩子也会努力在穿搭上下功夫，让自己的双腿可以在视觉上变得长一点。

但是你知道吗，腿粗和腿短都不是难以解决的问题，腿粗可以减肥，只要瘦了，那么腿自然也会跟着是瘦下去的，而腿短的话就更简单了，只要在穿搭上注意一点，穿上一双高跟鞋，就可以轻松解决了。

腿型不好看才是要命的，腿型的矫正是非常困难的，需要长期的坚持，是一件非常艰苦的事情。比如说比较常见的腿型不好的人大多是X型腿或者是O型腿，还有更悲催的人就会有OX型腿的困扰。今天小编就带大家一起去了解一下什么是OX型腿，以及分享一下OX型腿的矫正方法。

所谓OX型腿，这是指我们的腿看上去既讲一个O型，又像一个X型，当放松站立的时候，双腿的膝盖可以并拢，但是小腿的中间却有一条很大的缝隙。这种腿型的形成原因，是因为小腿的肌肉不匀称造成的，当小腿内侧的肌肉过少的时候，这会导致双腿看上去像一个OX型，非常的难看。

想要矫正这种腿型的话，就要选择正确的方法，只有选择了正确的方法，才能够达到矫正腿型的作用。接下来我们就来看一下矫正OX腿型的方法吧。

第一个矫正方法：通过运动改善腿型。

我们知道，OX型腿形成的主要原因是是小腿的肌肉不够匀称，所以我们需要通过运动，让小腿的肌肉变得更加匀称一些，这样子腿型看上去就会比较直一点。矫正运动的话可以选择深蹲这种运动，深蹲可以很好的锻炼到大腿和小腿的肌肉，让肌肉更加匀称，每天坚持做50个以上的深蹲，坚持一段时间之后，就可以看到非常不错的矫正腿型的作用。

第二个矫正方法：穿矫正鞋子。

很多人的腿型不好看，其实还有一个原因就是走路的姿势错误，所以说，想要矫正OX型腿，可以选择有矫正作用的鞋子，有矫正作用的鞋子会帮助你在走路的时候调整你的走路姿势，从而起到矫正腿型的作用。千万不要小看了平时的走路姿势，只要使用正确的走路姿势的话，那么腿型的矫正就会事半功倍。

第三个矫正方法：多做拉伸腿部的运动。

腿部的拉伸运动可以很好的塑造腿型，腿部不直的女孩子经常做拉伸腿部的运动可以让双腿变得更直，OX型腿的人就更要多做一些拉伸运动了，坚持做拉伸运动可以让腿部变直，还能够有效的拉伸腿部肌肉，让肌肉更加均匀，这样子就能够起到矫正OX型腿的作用。

虽然说要矫正OX型腿是一件非常不容易的事情，但是事在人为，只要你愿意坚持，那么总有一天，再难看的腿型也会因为你的努力而变得笔直修长。

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