|
健美消脂茶材料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 山楂减肥的秘方 山楂瓜皮饮材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 双根茶材料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。 山楂橘皮饮材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。 山楂汤材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 山楂银菊饮材料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。f |
上一篇：推荐食疗减肥法 一周轻松瘦10斤
下一篇：薏米健脾更减肥 解决水肿性肥胖
相关专题：
饮食减肥
相关资讯
- 山楂泡水瘦身吗
- 山楂具有消食、通便的效果，而且很多减肥人士都喜欢用它来减肥，那山楂泡水真的能瘦身吗？今天我们来了解一下吧。 山楂泡水瘦身吗 山楂水是可以减肥的。因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所…
- 女人常吃两种食物容易长胖
- 夏季可是减肥的好时机，减肥成功了才能够顺利变苗条，穿上各种好看的比基尼，开开心心去游泳。如果不减肥的话，腰腹部上、大腿上都是脂肪，都是肥肉了，都不好意思穿泳衣。但是一些女人每年夏天都在减肥，但就是没有…
- 告诉你空腹不能吃什么水果减肥
- 导读：夏季一到，也燃起许多少女 减肥 的决心。而在众多减肥方法之中，很多人会选择餐餐吃水果的方式；不过你知道有些水果是不能空腹食用的吗?吃了反而会对你的身体有害?要记住这五种水果不适合空腹食用喔! 告诉你空…
- 女人想要瘦的更快？可以每天两杯山楂水能减肥成功
- 对于女性来说， 减肥 就像常说的话题，但是很多人在减肥的事，很难找到属于自己的减肥方法。所以长久时间下来，都是在减肥的起点原地踏步。 今天给大家介绍一个网友的减肥方法，她自己亲自试了很有效果，就连和她一…
- 陈皮的功效与作用，陈皮的四种做法更有利于减肥
- 说到陈皮的功效与作用，许多人的第一反应就是它能够帮助减肥，没有错，它确实具有一定的消脂作用。如果说直接吃不习惯的话，可以用来泡水喝，同样是可以达到减肥目的。 一、陈皮的功效与作用 它不仅是一种食物，更是…
