头发里长痘痘怎么办

　　总体头皮长痘痘怎么治疗：

　　1.生活规律，注意歇息，放松心情，减少压力，起劲提高睡眠质量。

　　2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;。

　　3.注意清洁，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3-4次为宜。

　　4.局部可外搽病院便宜制剂，如新霉素二甲基亚砜溶液、氯霉素甲硝唑溶液或复方硫磺洗剂等。

　　5.洗头时可加用一些药用洗剂，如二硫化硒洗剂(如希尔生)或酮康唑洗剂(如采乐)。

　　以下情况有可能不是长痘痘：

　　头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。

　　如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么就可能是银屑病。

　　如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。

　　注意：

　　洗头水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧，做不到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。过不了多久就会好了。