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美白的方法有哪些?现在随着人们对美的追求，美白护肤更是被更多人所接受，不管是浪费时间还是金钱，只要可以美容就行，真的可以吗，有没有比较安全的方法那!
1、多吃维C丰富的食物 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 2、多喝柠檬美白水 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 3、常吃海藻制品 海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。 美白的方法有常吃海藻制品，多吃素C丰富的食物，多喝柠檬美白水，这些对身体健康没有危害，还可以达到美白护肤的效果，想要美容在家就可以了，省了很多时间! 推荐阅读： 认清美白祛斑真相 杜绝盲目美白 冬夏都适合的美白方法 |
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