宝宝辅食“后遗症 便秘、腹泻……一篇搞懂！

当宝宝成长到一定阶段，就需要开始添加辅食了，刚刚接触辅食的宝宝，对食物会表现的异常兴奋，张着小嘴等待美食，那种可爱的画面，当妈妈的永远都忘不了，因为这是宝宝对妈妈精心制作辅食的一种肯定，开心呐!不过开心归开心，有些事情还是需要留意一下的，因为给宝宝添加辅食后，有可能会遇到以下三种情况，我们一一来分析一下。

添加辅食后便秘

添加辅食对习惯了奶的胃肠来说有一定的挑战性，所以之后出现便秘是有可能的。

孩子大便干燥，排便困难时，可以用湿的肥皂条、开塞露或者浸满油的棉签刺激排便。如果孩子排便间隔时间拉长了，还不确定是否便秘，也可以用这样的方法刺激排便，观察是否大便干燥。

如果孩子虽然排便间隔时间长，但是大便不干，排便也不费劲，而且不影响进食，那就不是便秘，不必在意。

刚开始加辅食就出现便秘，可将辅食先停1周，只吃奶，让消化道休息休息。等大便正常了，再开始添加辅食。如果吃了辅食有一段时间后才出现便秘，那就要把孩子能接受的蔬菜多供给一些，让他多摄入些膳食纤维，这对预防排便是很重要的。此外，可以服用含有益生菌、低聚糖等的制剂，缓解便秘的效果也很好。

特别提醒

香蕉对一般人来说都有较好的通便效果，可给孩子吃一些。但要注意一定要是熟透的，不能吃生的。生的香蕉会加重便秘。另外有的孩子消化道功能不全，吃了香蕉后反而更加便秘，就不能吃了。

添加辅食后腹泻

辅食添加期间，如果出现了腹泻，要尽快将孩子的大便用干净的容器或者保鲜膜取样，送到医院化验检查，确定病因并遵医嘱进行有效治疗，有时候需要服用抗生素治疗。

腹泻期间，不要禁食。腹泻时肠道毒素较多，如果禁食，这些毒素没有动力向外排出，会导致腹泻持续时间加长。腹泻期间也不要完全停掉辅食。如果完全停掉辅食，势必要增加奶供应，而腹泻时的肠道内较缺乏乳糖酶，这样一来，乳糖不耐受的现象就会加重，进而导致腹泻更严重。

如果是母乳喂养，腹泻期间的正确饮食法是服用乳糖酶的同时清淡辅食。如果是配方奶喂养，此时的正确做法是改用无乳糖配方奶粉，然后搭配清淡辅食。坚持1~2周，胃肠就会基本恢复。清淡辅食指的是多进食含碳水化合物丰富的食物如米、面类和蔬菜类食物。米粉、米粥、烂面条和菜泥都可以保留，蛋、肉则要停止。即使孩子腹泻停止了，蛋、肉类食物也要慢慢增加。

腹泻期间，要好好注意护理孩子的小屁屁，每次大便完后都要用清水清洗，以免出现红屁屁。如果已经红肿、疼痛，可以扑些爽身粉，能减轻因为摩擦而产生的疼痛。

腹泻期间，如果出现了脱水，应该尽快纠正，可以口服补液盐来缓解。

特别提醒

如果腹泻时间久了，给孩子把便的时候，尽量抬高孩子的臀部并让他的身体后仰，避免身体过度屈曲，否则容易引起脱肛。

添加辅食后过敏

过敏是免疫系统对天然无害物质的一种过度反应，并不是很大的问题，只要喂养中注意预防，一旦过敏马上处理，基本不会有什么严重后果。等到孩子长大一点，免疫系统更成熟，大多数不会再发生。

添加一种食物后，如果过敏，快的几分钟或2小时内，慢的可在1~3天甚至2~3周内出现过敏反应。过敏反应有的较轻，比如轻度腹泻、呕吐、湿疹、荨麻疹、面部红肿、嘴唇肿胀等，有的属于严重过敏，会出现严重反应如呼吸困难、严重的呕吐、腹泻等。

轻度反应只要立即停掉致敏食物，过敏现象就会很快消失。如果明确是对蛋黄过敏，那么就要隔6个月后再尝试，仍然有过敏反应，就要在8个月后再尝试。如果对牛奶过敏，最好供给深度水解配方奶粉或者氨基酸配方奶粉以满足营养需求。其他食物的轻度过敏，此后最少在3个月内不要再食用这种食物就可以。3个月以后再尝试仍然有过敏现象，就再隔3个月再做尝试。

如果是重度过敏，可能会影响性命，一定要迅速做出反应，最好拨打急救电话叫急救人员到现场救治，因为孩子有可能在几分钟内气管肿胀，呼吸道完全堵塞，出现窒息。救治不及时可导致死亡。

为预防过敏，一定要严格遵守辅食添加的原则，易致敏食物包括蛋清、牛奶及制品、海鲜、花生以及大豆、大豆制品等都不要过早尝试。父母本身接受不了的食物也不要给孩子过早尝试。过敏的严重程度跟过敏源的摄入程度有一定关系。辅食一定更要一种一种添加，以便确定过敏源，方便日后回避。尝试一种新食物之后，最少要观察3天甚至更长时间，确定没问题才能再添加。

此外，如果孩子对米粉过敏，最好改成米粥。这可能是因为米粉中某种添加物引起了过敏，换成自制米粥就没有问题了。同理，如果对购买的菜泥、果泥、肉泥、馒头、面包等辅食制品过敏，也要尽量改为自制。另外有些婴儿食品也会因为同一生产线生产其它产品如芝麻、花生等制品而含有少量过敏物质，也会引起过敏。因此，选购婴儿食品的时候要注意看说明。一般正规商品都会标注致敏信息，如牛奶、鸡蛋、花生、芝麻等。