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宝宝的过敏表现并不都容易被发现，细心的家长如果观察到以下情况，一定要留心，可能存在过敏。  这些情况提示宝宝可能发生了食物过敏呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。 皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。 消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。 此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。 常见容易被忽视的易过敏食物及其改善策略
1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。 2.坚持做好宝宝的饮食记录。 3.尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。 4.烹调时尽量选择蒸煮。 5.10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。 6.现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加。 7.确定某种食物过敏，可以尝试用其他食物替代这部分营养，避免营养不均衡。 |
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