断奶，你们做错了多少？

宝宝到了一定的时期需要断奶，但是这个过程会非常辛苦，在断奶的过程中你需要做些什么呢？断奶，你们做错了多少？

断奶，对宝宝来说是一个非常关键的时期，是宝宝生活中的一大重要转折，心理学家将此过程称为第二次母婴分离。这是因为断奶后，除了食物种类、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。母乳不仅仅代表着食物和营养物质，更代表着浓浓的母爱和慰藉。宝宝可以通过吸吮乳汁，与母亲进行感情交流，从中获得极大的信赖感和安全感。

但因宝宝的健康成长需要各种各样的营养物质的补充，因此，逐步添加辅食种类和数量，直至顺利过渡到正常普遍饮食是一个必然的过程。需要注意的是在断奶时机的把握上，妈妈们千万不可操之过急。断奶必须选择在宝宝身体状况良好时进行，而且这需要有个过程，让宝宝逐渐适应，否则会影响宝宝的健康。

什么时间断奶

断奶的最佳年龄段应选在宝宝1周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。若有特殊情况，宝宝的体质又不够好，而且母乳充足，迟一些断奶也是可以的，但不宜延长至2周岁以后。这期间，宝宝从蹒跚学步到自由行走、玩耍，活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少，也有利于断奶。

最好是春秋两季。夏冬两季不适合断奶，若在这两个季节断奶，宝宝吸收不到母乳提供的抗体，加之断奶引发的情绪不良，就会导致宝宝机体免疫力降低，造成细菌或病毒乘虚而入。宝宝生病后会更严重地影响食欲，抵抗力再次降低，如此反复造成恶性循环，严重影响宝宝的生长发育。而春秋两季气候温暖，不冷不热，对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。

怎样合理的断奶

父母首先对断奶不要过于在意，应按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使其在心里上也把断奶当做一个自然过程。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂奶次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但造成和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。应该做到的逐步地先把夜奶断掉。

如果恰逢宝宝生病、出牙，或者换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食。甚至为日后患心理疾病埋下隐患。俗话说就是要狠一些，这个是妈妈们最难做到的。

消除一些错误的观念，觉得断奶就需要回避，就需要让妈妈和宝宝分开一段时间是错误的做法。处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

断奶后

断奶后，婴幼儿每日需要热能大约1100-1200千卡，蛋白质35-40克，需要量较大。全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心。一般来讲，宝宝断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食可吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末及蛋羹等。水果可根据具体情况适当供应。

断奶是个艰苦卓绝的过程，这个过程，不仅仅考验着孩子，也更考验着妈妈的耐心和决心，摒弃旧有的观念，有科学的喂养方式，给孩子创造一个良好的环境，大家有什么关于断奶想要说的，欢迎留言哦。