多大开始刷牙附各阶段宝宝刷牙方法

0-6个月宝宝

洗洗舌头漱漱口

具体做法：每次喂奶之后，给宝宝喝一点水漱漱口。早晚用纱布给宝宝擦拭一次，注意轻轻擦，舌头表面本身也有一次淡淡的白色。

手指牙刷来帮忙

具体做法：可以继续使用纱布清洁。也可以使用手指牙刷，但不需要牙膏。直接戴在手上帮助宝宝刷牙。一般习惯套在右手食指上，准备一碗温开水，让宝宝躺怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。注意在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3-5分钟即可。

训练牙刷来适应

具体做法：可以先给他玩，初期他可能当牙胶一样啃，及时沸水消毒就好。早晚各一次，让宝宝试着在父母的帮助下，使用训练牙刷，可以不使用牙膏，也可以选择适合宝宝的可吞咽、不含氟牙膏。主要训练宝宝喝一口水，漱漱口以后吐掉，为防止他吞咽，建议使用凉开水刷牙。

正式学习刷牙了

在宝宝2岁至3岁之间，乳牙基本全部长齐，现在可以使用牙刷来刷牙了。首先选择适合宝宝年龄段的牙刷，尽量选择适合宝宝口腔大小、梳毛柔软的牙刷，有助于更好地清洁口腔。

具体做法：选择合适的儿童牙膏（可吞咽、不含氟），每次先让宝宝自己尝试挤牙膏、接水、刷牙，在他尝试之后及时给予帮助。2-3岁是学习自主刷牙的关键时期，熟悉刷牙的过程，不再吞咽刷牙的水或牙膏泡沫。

学会自主正确的刷牙

具体做法：可能之前宝宝只是随便拿着牙刷在嘴里来回动。教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，大牙刷一刷。最好可以配个刷牙的儿歌、口诀，大人一边念，宝宝一边刷。

除了有趣的游戏，宝宝喜欢的牙刷、杯子造型，关于牙刷的儿歌、关于刷牙的绘本，不妨都准备好。刷牙习惯好，牙齿才没病，才能养成小吃货。