阳光刺眼但孩子都能戴太阳镜吗?

美国AAP(美国儿科协会)建议：

6个月以下的宝宝，因为太小了戴不了眼镜，要戴帽子或使用婴儿车防护罩遮挡。——最重要保护眼睛和防晒方法是不要在阳光强烈的中午出门，或使用遮阳物。

6个月以上的宝宝，戴3英寸宽的帽子或帽檐朝前、太阳镜(必须达到97-100%防护UVA和UVB的太阳镜)。——标明同时隔离UVA和UVB两个波段紫外线的才可以哟!质量不好的太眼镜不要买!

据国外热心的妈妈反馈，澳洲和北欧国家瑞典的儿科医生也跟家长强调儿童防晒和戴太阳镜。

所以，6个月以上的宝贝们需要太阳镜，并且选用儿童专用的墨镜。

紫外线会穿过眼角膜，对眼睛造成损伤，

必须要有效保护。

阳光中含有紫外线，长时间暴露在阳光下，除了皮肤晒伤，还会增加多种眼科疾病的患病风险。

美国视光学协会AOA对家长这么解释：

儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生在20岁以前。儿童晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。紫外线辐射引起各年龄段人群的眼睛问题，但儿童保护眼睛至关重要，因为他们屈光系统更透明。

视网膜正常的对比敏感度需要被保护。

阳光过于强烈的情况下，视细胞被过度饱和，对比敏感度降低，暗适应能力会下降。当突然转换到阴暗的环境，会有好一阵适应不过来。如果长时间在强阳光下停留，有太阳镜的遮挡就能够阻挡大部分的光线，从而恢复视网膜正常的对比敏感度。

怎么给宝宝选择太阳镜?

海外太阳镜有严格的行业标准：澳大利亚AS/NZS，美国ANSI Z80.3-2001，欧洲EN 。太阳镜会贴有100%UV吸收或UV400的标注。市面出售太阳镜的屈光度是0。而且有度数的太阳镜在海外买不到，需要有验光师的屈光处方。

100%防紫外线

美国小儿眼科医生给出的建议是：购买的儿童太阳镜须能阻挡99%—100%紫外线，并有国家标准协会(ANSI)认可标志。注意查看有100%UV吸收或UV400的标注。

没经过合格的防紫外线检测，比如一些玩具装饰眼镜，在佩戴以后眼镜瞳孔会放大，反而会让更多紫外线透射。

选择光透射比大的太阳镜

对孩子来说不要挑选过于深色的镜片。说明一下太阳镜颜色和防紫外线能力无关，但是会引起视觉效果的不同，和眼睛疲劳感的不同。

下图是不同天气下太阳镜镜片颜色选择的参考建议：

下图是做不同运动时太阳镜镜片颜色的参考建议：

镜片足够大，并且防掉和可调节松紧度

适合宝宝脸型, 能遮住眼晴和面部尽可能多的地方免受紫外线的辐射。比如市面上有出售的绑带墨镜，防止掉下来的同时还可以减轻宝贝鼻梁和耳朵的负重。

树脂镜片

比标准塑料镜片又轻又抗压。

防摔材质，不要有小附件

太阳镜的安全关键就是避免摔碎!挂绳类容易造成缠绕脖子窒息，小装饰品容易造成吞食窒息。

温馨提示

到了户外再戴太阳镜，这样宝宝不会因为眼前突然变黑而哭闹、抗拒太阳镜。

真的不会影响儿童视力吗?

眼科医生认为，如果真的要影响儿童视力发育，需要完全阻挡住光线，比如：上睑下垂和白内障。拿弱视儿童来说，完全遮住“健康眼”，每天12小时遮盖，至少要6-12周以上，才会逐渐影响“健康眼”的视力。

温馨提示

不要买N多装饰片的太阳眼镜!是保护，不是炫酷。

连续佩戴时间不要超过1-2小时。入室内要摘取。

最后备注

美国眼科学会(AAO)调查显示仅有不到三分之一的美国父母知道要给小孩戴上有保护作用的太阳镜。中国妈妈也有很多没意识到。除了防晒，保护眼睛真的很重要!