宝宝睡眠习惯巧培养

没有奶瓶就吵闹不肯睡

　　不少宝宝临睡前都会有这样那样习惯，吸手指、抱毛毯、触摸妈妈的身体，有的甚至要摸着妈妈的头发才能入睡，捧着奶瓶入睡应算是很常见的习惯。

　　宝宝疲倦想睡了，小时候她会“作困”，大哭一场，现在则用上述的方法让自己安心，所以，父母应该认可这样的行为。随着年龄的增加，大多数宝宝的种种“坏习惯”都会自然消失。

　　不能让奶瓶成为哄宝宝睡觉的工具

　　吸吮对宝宝确有安定和催眠的作用，所以，父母很容易因为疼爱或者图省事而让宝贝吸着奶瓶入睡。一时的方便却可能给今后带来很大的麻烦，一旦孩子养成安心于此的习惯，再想来纠正就不容易了。临睡喝奶还有其他弊端，夜里尿尿次数增加，奶液侵蚀牙齿容易发生蛀牙等等。

　　纠正宝宝的习惯要慢慢来，不动声色。你天天说个没完，甚至大张旗鼓地跟宝宝“对着干”，反而会强化宝宝的行为和习惯。

　　下面的建议供参考：

　　1. 收起奶瓶，给宝宝换一个漂亮、可爱的杯子，鼓励宝宝用杯子喝奶。

　　2. 白天尽量让宝宝多做户外活动，精力发泄了，累了，宝宝晚上入睡就容易了，就算吸奶，时间也很短。

　　3. 缩短午睡的时间。

　　4. 宝宝入睡前，大人尽量陪伴他，念儿歌、拍拍背、握着手，让他感到安心。给宝宝找一个可爱的、毛茸茸的小伙伴，陪伴宝宝也是一个不错的办法。

　　5. 运用故事和娃娃等物品，让宝宝树立“和奶瓶说再见”的意识。“瞧，兔宝宝说不要喝奶了，我们宝宝比它更乖啊”等等。

　　1～2岁是宝宝自我意识比较强烈的时期，也是行为习惯难改的时期，爸爸妈

　　妈遇事不要太焦急，宝宝跟“奶瓶说再见”，那是早晚的事！

　　宝宝闹着要和父母一起睡

　　○ 会不会使宝宝养成坏习惯？

　　谁能肯定说，宝宝和父母一起睡一定就是坏习惯？不妨换一个思路，宝宝和爸爸妈妈一起睡，安详甜蜜，享受亲情，正是父母留给孩子的一份珍贵的情感礼物。你想，有一份儿时的亲情回忆，悠长而甜蜜，让孩子珍藏一辈子，还有什么习惯比这更宝贵、更重要的？

　　○ 从此宝宝不肯一个人睡，大了还赖在父母床上怎么办？

　　这种情况很少遇见。有妈妈说，孩子一大，你求他一起睡，他也不干了。不用担心，孩子大一点了，终有一天会睡回到自己的床上，只要父母能注意引导。

　　3岁前，宝宝最需要的是安全感和对妈妈的依恋。心理学的研究证明，早期获得满足，以后反而独立；早期得不到满足，日后反而会加倍“追讨”，表现出不符合年龄的“粘糊”和其他心理问题。

　　假如一个学龄儿童继续赖在父母的大床上不肯单独睡，那一定还有其他的原因。

　　○ 在一张床上，我们过性生活吵醒宝宝怎么办？

　　宝宝还小，不会注意，也不明白父母在干什么；就算被吵醒，他多半也就认为父母在亲热，若无其事地拍拍他，哄他继续睡。

　　当然，随着宝宝一天天长大，你们最好在家里其他地方行房事，或者把熟睡的宝宝暂时抱到小床上。

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