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经常拉肚子是什么原因 经常拉肚子如何调理

发布时间:2018-02-10 16:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
相信很多人都有这样的体验,肠胃不好真的非常痛苦啊,一吃点什么肠胃就受不了了,对自己生活的影响真的是非常大,很多人都不知道自己经常拉肚子是怎么回事,也不怎么管它,想着反正拉两天就好了,但是拉肚子对自己肠胃的伤害是非常大的,那么经常

相信很多人都有这样的体验,肠胃不好真的非常痛苦啊,一吃点什么肠胃就受不了了,对自己生活的影响真的是非常大,很多人都不知道自己经常拉肚子是怎么回事,也不怎么管它,想着反正拉两天就好了,但是拉肚子对自己肠胃的伤害是非常大的,那么经常拉肚子是怎么回事呢?经常拉肚子应该怎么调理呢?今天小编就给大家讲讲,一起来看看吧~

吃了不干净的东西导致腹泻:我们都知道,现在外面很多东西都是比较不干净的,而很多人对这种不干净的东西却有一种迷之执着,每次吃了肠胃就消化不了,然后就会导致腹泻!特别是一些肠胃比较脆弱的人,如果遭到了这些细菌的侵入,那么拉肚子也是常有的事情!

经常拉肚子是什么原因 经常拉肚子如何调理

疾病导致拉肚子:一些有慢性肠炎或者有慢性胃炎的人,拉肚子就是一个最常见的症状了,但是因为是慢性疾病,所以没有办法根治,只能通过调养的方式来使得这个疾病的情况有所改善,而拉肚子就是典型的肠炎或者胃炎发病的情况,这时候如果严重的腹泻,就需要去医院检查治疗!

病毒感染:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。 

消化不良:夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。 

 

细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状

食物中毒:是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是:患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

经常拉肚子是什么原因 经常拉肚子如何调理

经常拉肚子如何调理?

不要吃寒凉食物:除了不要吃冷饮、雪糕之类的冰品,还要注意食物的冷热属性,譬如:西瓜、雪梨、冬瓜等就属于凉性食物,腹泻患者应尽量少吃,可以多吃苹果、石榴、马铃薯等平性食品。

多做运动,增强抵抗力,才能抵抗体内的病菌。刚开始可做瑜伽、体操、步行等休闲类运动,不必过于激烈,等体能逐渐提高后,可增加跑步、踩单车,应循序渐进,不能突然增加运动量

饮食清淡为主:腹泻患者应避免吃油腻、煎炸、烧烤等食品,会加重病情。可以喝汤、吃面条、小米粥等食物,过硬或者难以消化的食品也尽量少吃

虽然拉肚子是一个很常见的生活问题,但是经常拉肚子对自己的肠胃的伤害也是非常大的,大家还是要多注意调理自己的身体啊~

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