冬季如何保湿肌肤 预防干燥

　　随着冬季的到来，温度也随着变化，而且皮肤的敏感程度也就变得越来越敏感，那么你知道冬季要如何保湿肌肤，预防干燥的出现呢?下面就和小编一起来看看有哪些方法吧。

　　及时补水

　　冬季是容易缺水的时候，而且一旦缺水引起干燥的情况，甚至会有过敏瘙痒的可能，所以即使补充水分可以帮助肌肤保持活性，就可以帮助预防干燥的情况。

　　按摩肌肤

　　按摩的方式可以帮助肌肤的血液循环速度，而且对于代谢的速度也是有一定的促进作用，这样可以让体内的毒素及时排出体外，有助于水分的及时吸收，这样可以促进肌肤保湿的效果。

　　室内加湿

　　冬季最好的时候就是待在温暖的室内，这样虽然是让人比较舒服，但是这样的环境会让自己的皮肤显得更加的干热，所以就容易出现干燥的症状，所以最好是能够在室内加湿，这样空气中的适度增加，对于皮肤的保湿也是有一定的帮助。

　　多吃水果

　　水果虽然是常见的食物，但是对于寒冷干燥的冬季来说，多吃水果对于保湿皮肤和保养皮肤都是有一定的帮助，而且很多水果对于美白肌肤和抗氧化性的作用都是非常的好，所以水果是个不错的天然护肤品。

　　使用温和护肤品

　　冬季皮肤普遍敏感，所以就不要使用碱性的护肤品，应该多加使用温和型的护肤品，这样可以保养肌肤，不被刺激的效果，而且保养之后，要及时为皮肤做好补水保湿的工作，这样才有比较好的效果。

　　洗澡要用温水

　　冬季大家可能洗澡的时候会选择用很热的水来冲洗，这样只会带走皮肤表面更多的皮脂，也就是说保护皮肤的保护罩流失了，这样是会引起皮肤水分的缺水，造成干燥的情况，所以要注意不用太热的水冲澡，一般温水洗澡对皮肤是最好不过。