提示经常吹空调会让肌肤变干燥

　　随着天气转热，很多办公区都开了空调，这会让你感到凉爽。但美容护肤专家提示，从护肤的角度分析，经常吹空调会让你的肌肤变干燥。那么，针对这一问题，我们该如何给肌肤补水保湿呢?下面，为你介绍具体的护肤攻略，一起来看看。

　　空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌!所以在空调房里，下面的这些保湿宝贝千万少不得。

　　保湿乳液，长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。

　　保湿喷雾，随时用一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

　　保湿面膜，空调房保湿的方法是什么呢?睡前用供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。

　　脸面上的问题好歹找到了解决方法，以内养外对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行!

　　一天八杯水，这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

　　喝点茶，既能补水，又能防辐射，柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效。空调房保湿的方法是多喝茶，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

　　多吃新鲜蔬菜、水果，像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

　　维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料就能满足每天需要量，如果摄入过量，反而会引起腹泻等副作用。早晨别喝淡盐水。刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，还是以喝白开水为佳。

　　以上这些护肤秘方，都能让你的肌肤喝饱水，感兴趣的你不妨来试一试。肌肤缺水是大事，它会导致很多问题肌肤的出现。所以说，我们在日常护肤中，需要做好对肌肤的保湿工作，这点很重要。办公室的空气干燥，护肤时不能忘记给肌肤补水哦。