秋季天气干燥,如果不注意给肌肤补水保湿的话,就容易导致皮肤出现干裂等问题。为了更好的给肌肤保湿,有一些饮食方法可以帮助到你。究竟,魅力女人爱用的保湿菜单都有哪些呢?我们今天就为你详细介绍一些,简单的美容护肤法。 “面子”的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”,寒冷的北风呼啸而过,使我们的脸部红肿过敏,干纹不断涌现。 干燥原因:因为天气寒冷,身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足,导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部,会因为气、血的推动力减弱而出现问题。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周),十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。 芝麻 芝麻含丰富的亚油酸及维他命e,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软,是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,焕发有光泽。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 山芋 山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。 梅子 梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙,使皮肤变得光滑润泽。如果是拿来泡咸梅干酒,效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。 在日常生活中。有很多食材都有保湿肌肤的效果,你可以根据自己的需求,来挑选适合自己的补水食材。每个人的肌肤或多或少都有有一些问题,为了你的肌肤健康着想,根据你的肤质,挑选适合的美容护肤法,这样做你的肌肤才会健康。 |
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