冬天天气寒冷,人们穿衣的时候往往会全副武装,有多厚穿多厚,其实,这些做法都是不正确的,很多人冬季穿衣时往往都会进入这几个误区: 01越厚越好? 冬季室外气温很低,有人害怕受冻感冒,习惯穿上厚厚的衣服,不但影响美观和身体活动,还很容易出汗,结果反而更易感冒。所以冬季穿衣并非越厚越好,选择透气又保暖的衣服,穿几件就能抵御寒冷了。 02全副武装? 一些人怕受病毒侵袭,出门时常常全副武装,戴上口罩、围巾。其实这对身体并不好,虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部,但也失去了锻炼呼吸道的机会,容易降低身体的抵抗力。 03穿保暖内衣睡觉更好? 有人怕冷,所以常常穿着保暖内衣入眠,其实这样会影响血液循环,不仅睡觉不舒服,自己得不到充分休息,而且降低了抵抗力,增加患病的几率。 健康Tips 冬季穿衣“三尽量” 冬季穿衣不仅要考虑温暖舒适、美观大方,更主要的是选择健康的衣服,冬季穿衣的时候应尽量注意以下三种情况: 1.在寒冷干燥的季节,尽量不要穿化纤衣服,因为化纤织物和皮肤接触容易产生静电,使皮肤干燥。 2.高领毛衣或绒衣,容易引起颈部痛痒及荨麻疹,所以最好不要穿。 3.皮肤过敏的人尽量不要穿羽绒服,羽绒可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。 所以冬季穿衣不要一味求厚求暖,要根据自身的身体状况来选择健康、舒适又保暖的衣物才是明智之举哦。
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