目前鄙人所了解的主流祛疤方式有食疗，药疗，手术疗以及这几年流行的药妆祛疤。这几种方式虽然都是针对疤痕的，但是各有优劣，‘疤士’们要根据自身情况综合衡量，不可不察也！
 食疗：（1)牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中; 牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。逐日1次，每次1小碗。可常常食用。
(2)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳 米200　克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。合用于色斑、黑斑皮肤。对于淡化疤痕色素沉着有很好的效果。
(3)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日迟早各吃1小 碗。功效润肤悦颜。
(4)山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
优点：不会有副作用，既可疗疤又可进食充饥。
缺点：作用不明显，进度相当缓慢，材料收集搭配也挺费周章。 
药疗：市面上充斥着很多，随便搜一大箩筐。
优点：费用不高，容易获取，效果比食疗快。
缺点：品种太多，鱼目混杂，由于有些是内服，若是含有不良因子或质量不可靠，反倒留下隐患，中国这进入体内的东西安全系数，某实不敢恭维。 
手术疗：这类医院的广告到处都是，就不罗列。
优点：见效是最快的了，有激光，外科手术等
缺点：费用往往比较贵，有些要临时伤及皮肤，手术医院技术也是良莠不齐，还有虚假广告，擦亮眼睛。 
药妆祛疤：比如 玛卡天赐·疤痕灵，根斑尽等
优点：具有药理性的化妆品，不用内服，只需喷、涂、抹，随时随地，使用方便，操作简单，价格也不贵。
缺点：由于是温和疗性，所以效果稍缓，需周期持续。