当你在户外的乐趣，最容易忘记保护自己。阳光中的紫外线（UV）照射，在短短15分钟未受保护的皮肤可能会损坏。然而，它可能需要长达12小时为肌肤充分展现太阳下暴晒的效果。

即使它是清凉，多云，你仍然需要保护。没有温度，紫外线，做伤害。云不阻挡紫外线过滤他们有时只有轻微。请记住，未雨绸缪，保持防晒方便你的车，包，或孩子的背包。

谭？有没有其他办法可以说，它古铜色的皮肤受损肌肤。任何时间后你的皮肤的颜色变化外，无论是晒伤或晒黑表示紫外线的损害。使用晒黑床造成损害你的皮肤，就像太阳一样。

 

 

皮肤癌是最常见的癌症。最常见的两种类型，称为基底细胞和鳞状细胞癌，具有很强的治愈，但治疗可毁容。黑色素瘤，第三个最常见的皮肤癌，可能是致命的。

风险因素

1任何人都可以得到皮肤癌，但有些事情让你在更高的风险，就像有晒伤的历史记录。

2暴露于阳光透过工作和发挥。

3更轻的自然的肤色。

4烧伤，雀斑，皮肤容易变红，或在阳光下变得痛苦。

5蓝色或绿色的眼睛。

6自然的金发，红发。

7个人历史上的皮肤癌。

8黑色素瘤家族史。

 

 

采取防范阳光下暴晒，每天的一年，尤其是在午盘时段（上午10时至下午4：00），当紫外线最强，最严重的损害。紫外线可以达到你在阴天，水，水泥，砂，和雪的表面，如能反映。

寻找遮阳处，尤其是在午盘时段。

涵盖了服装，以保护裸露的皮肤。

戴上宽边的帽子遮住面部，头部，耳朵和颈部。

戴太阳镜，环绕和阻止UVA和UVB射线尽可能接近100％。

放在具有广谱（UVA和UVB）的保护和防晒系数（SPF）15或更高的防晒霜。

记住要重新申请的防晒霜，至少每2个小时，并在游泳后，大汗淋漓，或毛巾。

避免日光浴床和太阳灯。可以从他们的紫外线比夏天中午太阳的紫外线强。