很多女性都会受到痛经症状的困扰，经常会痛经吃什么好?女人痛经的时候饮食将是一种最好的调理方式。女性之所以会痛经，是因为在经期的前后以及经期期间，血气运行不畅、血气亏损导致的，因此而导致下腹、腰骶部为疼痛。痛经的女性要通过饮食调节身体可以食用一些有助活血行气的食物，疏通气血，消除痛经症状。

会痛经的女性在每次月经来临前的3至5天时间里，饮食就应该吃得清淡些，尽量食用容易消化的食物，禁止食用生冷食物。生冷的食物食用后会刺激子宫，使得输卵管收缩，这样非常容易会引起痛经症状。想要缓解痛经症状，可以适当地吃些带有酸味的食物，另外还需注意预防便秘，便秘会使得疼痛感增加。

经期的时候，女性可以吃蜂蜜、芹菜、白薯、香蕉等食物。有痛经症状的女性不妨适当地喝些酒，可以借助酒的作用来使血管扩张，疏通血液，使平滑肌变松弛，有缓解预防痛经的效果。在经期的时候经血不多的女性可以适当地喝些葡萄酒，也可以缓解症状，有时候这种方法也能起到治疗的作用。

有痛经的女性不仅要在经期期间注意饮食，在平常的日常饮食上也要随时都注意，时时调养身体。在平常的饮食上不要出现挑食的坏习惯，尽量地吃得丰富多样，多吃些可以助身体活血理气的食物。气血不足的女性应注意通过饮食来进行补气补血，可以吃些动物肝脏、香菜、生姜、胡萝卜等。

      痛经主要病机 在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。中药治痛经有很多疗法，先介绍一个疗法来治疗痛经。大家都知道鹿胎性温，所以对经血亏虚、运行不畅，宫冷畏寒有着非常好的治疗效果。气行则血行，“通则不痛”，鹿胎是治疗多种原因引起的痛经首选的纯天然动物药。以调养气血为主，为患者的痛经带来希望。鹿胎目前常见的剂型有鹿胎膏、鹿胎胶囊、鹿胎素、鹿胎颗粒等，喜欢网购淘宝的网友可以选择：枫木满族茸阿膏，又名：枫木满族滋补膏。服用可按产品说明书单独服用或配合配伍其他中药。请遵医嘱。另外，如果患者想要更好更有效的治疗，还是及时去医院查看诊治，才能更好的对症下药。