在人们崇尚自然，绿色理念的今天，特别的显示在皮肤的护理、美容养颜的这方面，那么食疗美容就显示出了它的独特魅力。

　　银耳，又叫是木耳，它含有对人体有益得很多种成分，特别是其实中的蛋白质和脂肪含量，都是人体不可或却得养颜美容产品。可以补肾强体，固精的调血，润肺止咳，补气补脑德，而且强心美肤，非常是能够滋阴养颜，而且养肤润肤，对于女性得养颜美容，是非常有特殊得疗效得。

　　如果你是女性年老体虚得、咳嗽气喘得、身热口渴的，就必须应该要多食银耳，就会很快的得到调理和滋补了，而且还能够提高人的造血功能，增强人的免疫力，增进健康细胞得健康生长。

　　书上的记载说银耳，是能润肺滋阴得。宫里的妃子是都常吃银耳得，这样就可以永保青春，容颜不老了，它也是保健、防病、养颜和美容而且还延年益寿得美容食品。

　　在古代的时候人们是怎么保养得呢，特别是深宫里得妃子们，现在就告诉你一个皇宫深院得女人得保养方法吧!那就是热敷美容得护肤美容方法了，就是用热气来蒸脸，是不是和现代得热敷是一个道理呢，或者是说是现代的人模仿以前妃子们得方法吧!

　　就使用脸盆然后装满洒了香料得热水，然后用细腻柔软的纯棉得毛巾，浸透热水得之后，再按照你的肌肤的纹理得，细心地敷一下，好像就感觉像是在细软得绸缎上慢慢得滑动一样似的。

　　就这样经过长年累月得进行热敷，你的脸上基本上就没有任何得皱纹了，还会能够保持你的肌肤光鲜滑润，白皙美丽得哦，让你不用昂贵的护肤品都可以拥有妃子得面容哦。