“好肤质需要靠饮食和生活习惯慢慢养”。

　　1、精华叠加

　　很多人不敢叠加太多护肤产品，生怕产生搓泥等问题。而其实按照这样的原理来使用基本上不会有问题——作用到皮肤越深的地方越先用(比如增生胶原蛋白，抗老的产品，最先用);美白作用到表皮层和中间的部分，所以在抗老之后用;保湿是避免肌肤表层水分蒸发，所以保湿的步骤最后用。

　　2、护手霜不离手

　　从原理上来说，沾过水的手都应该及时补涂护手霜，尤其是在室内室外都特别缺水的秋冬季节。

　　3、随身带眼霜

　　中午或是下午补涂一次眼霜，确保眼周肌肤不会因干燥而导致干纹。

　　4、分区将头发吹干

　　分区是为了尽快让发根干，随后顺着头发生长方向吹干，避免逆方向，也不要低头吹，这样不容易让毛鳞片闭合导致头发毛躁。

　　5、养成用肌底精华的习惯

　　肌底精华能够增强肌肤的免疫力，让肌肤最大化的得到后续产品的滋养，肌肤自然会好。

　　6、重视每日保养

　　每日保养和密集保养并不是一个概念，不要想着平时不发力，靠一次密集保养就能拉回平均水平。

　　7、洗澡时绝对不冲脸

　　洗澡和洗脸一定要分开，首先水流下冲到脸上日复一日容易将脸冲“垮”，第二很多人都贪恋热水澡，但是过热的水温对红血丝和敏感肌肤的人可能会造成刺激。

　　8、休息日不洗脸也没关系

　　不出门的日子，可以“养”一下脸上的皮脂膜，用清水轻拍即可，避免使用有表面活性剂的洁面品。

　　9、用无硅洗发水

　　日本大热的无硅洗发水，虽然使用后没有那么顺滑，但是想到不容易堵塞我们的头皮毛孔，就慢慢习惯一下吧。

　　10、洗澡后在浴室中涂抹身体乳

　　洗澡后在身体表面还有一点点水分的时候赶紧擦上身体乳，保湿效果加倍哦。

　　11、养成用除护发素以外护发产品的习惯

　　比如在用电卷棒或者吹风机前用防热护肤产品保护发质。

　　12、不用毛巾包住头发

　　洗完头发后用毛巾拍干，不用牢牢包住，这样容易让头发扁塌榻。

　　13、不用热水洗手

　　一天中会洗很多次手，用温水洗即可，过热的水温会带走皮肤表层的水分，让手部更加干燥。

　　14、每周做指缘护理

　　不能容忍妆和衣服都很考究，但是双手却“年久失修”的感觉，倒刺和干裂状况决不允许发生。

　　15、多吃深色果蔬

　　深色果蔬能够补气血，让肌肤看起来红润有光泽。

　　16、尽量使用耳机打电话

　　常常贴着讲手机的皮肤可能也比较容易滋生痘痘，所以换用耳机打电话吧。

　　17、经常清洗眼镜

　　眼镜妹的鼻梁处也有常常会发痘痘，所以一定要养成清洗眼镜的好习惯。

　　18、使用丝质枕巾

　　丝质枕巾不容易使脸上出现挤压纹路，对脸部肌肤更“温柔”。

　　19、难得去角质

　　刚刚磨砂后的肌肤摸起来真的很滑，不过或多或少会去除了维持健康肌肤所需的油脂，两周一回去角质其实已经足够了。

　　20、一年四季坚持美白

　　和每天要吃维他命、涂防晒霜一样，美白也是每日必须的保养步骤。