不少的都市女性都在关注肌肤问题，因为不少的女性有早起、晚睡的坏习惯，这是导致肌肤变差的原因之一。专家解释，女人要是长期处在这样的生活下，就可能保证不了充足的睡眠，所以找到肌肤变差的元凶很关键。特别是面对高负荷的工作量的女性怎么基础护肤呢?我们来看看皮肤质量变差的四个元凶吧!

　　肌肤出现红疹或红斑的女性怎么护肤呢?那么职场OL为什么皮肤会变差?闻康资讯网的保健专家说，随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。专家提醒应引起足够的重视。

　　一夜餐综合症

　　夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。

　　二熬夜综合症

　　城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。

　　三盒饭综合症

　　工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病。

　　四时间综合症

　　时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

　　小编碎碎念：女性基础护肤是需要方法的，那么，女性皮肤保健的秘诀是什么呢?以上四个元凶大家一定要远离。因为坏习惯都是让皮肤会变差的罪魁祸首，因此，小编建议白领一族进行工作的同时，不要忘记保养肌肤。