很多女性出门前必定精心化妆，化妆可以增添女性魅力与自信是大家公认的道理。然而，化妆是该有度的。为了身体的健康，皮肤的透气，小编在此建议爱美的你夏天少化妆，如果非得化妆，那么请化淡妆，皮肤清爽可以预防中暑哦。

第一步：洗脸，洗面奶要看自己的肤质，根据这个选，我的洗面奶是欧莱雅的，感觉不错，就是很贵。可以选择戴上美瞳，眼睛更有神。 

第二步，先用爽肤水，可是使皮肤不会特别干燥，我喜欢用的是收紧毛孔的，你可以根据自己皮肤选用。 

第三步，最好贴双眼皮贴，可以加大自己的眼睛。 

第四步，隔离霜，是必须的，用五点法在脸上涂上薄薄的一层，我的隔离是eve colour的，是有活动时候买的，我觉得不错，才40元钱，能用很久，它的隔离是分颜色的，我用的白色的，记住，这款隔离很稀，用前摇下。 

第五步，粉底液，我用的是春姿的，冬天比较合适，夏天有点油，但是这款是有防晒功能的 

第六部，眼线，最好使用笔，因为刚开始就用眼线液可能会手抖，帖住睫毛话上条眼线，我喜欢黑色的，上下眼都画比较好，用的是卡姿兰的紫色的，和EPI的黑色的 

第七部，眼影，根据肤色选择，要在眉骨部分家点白色提亮，显得比较有神，我用的是DION的，还有VOV，EVE COLOUR的，都不错，最好用手指上色，因为刷子比较不好掌握。 

第八步，散粉，轻轻地在脸上涂上一层，用美保莲的，感觉一般 

第九部，腮红，个人比较喜欢粉嘟嘟的颜色，用的也是卡姿兰的 

第十步，纯彩，还是春姿的 

个人比较喜欢春姿的东西，物美价廉，性价比高！

人群点评：收到货了，好大一个包裹，里面包装很好的，是正品，一直用的这个牌子，客服服务态度好，售后也很...

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　　化妆品中含有诸多的化学成分，其中一些成分对人体是有害的甚至是有毒的。在夏天的时候，人们的毛孔都是舒张的，如果这时候还化浓妆的话，化妆品中的有害物质甚至有毒物质就很容易渗透到人的皮肤内部，这也就造成了对皮肤的伤害。如果化妆品中的有害物质给人的皮肤造成变态反应的话，还可能导致痤疮，严重的时候甚至会引起化脓以及溃疡等。

　　夏天之际，浓妆艳抹也不利于个体的散热，对调节体温非常不利。因为，在夏天，人体的汗腺分泌非常活跃，假如经常浓妆艳抹的话，化妆品的颗粒就会堵塞人体皮肤的毛孔，这就会导致对汗腺分泌的阻碍，这也就不利于人体降温，更容易诱发中暑。同时，对人体皮肤也会有所伤害。

　　此外，夏天的时候，阳光中的紫外线非常强烈，化妆品在紫外线的作用下会产生一些化学反应，这样不仅起不到美容的目的，还可能造成皱纹的出现。同时，对人体的健康也是有害的，可能美容不成反而毁容。

　　综上可见，女性在夏季尤其不应浓妆艳抹。尤其得注意夏天尽量不要使用油脂性的化妆品，因为油脂性化妆品会渗透到人的汗腺毛孔里，造成汗腺堵塞，给人体造成多方面的伤害。