11.一天至少一次用温水轻轻地洗脸来去除油脂和污垢。这能避免让任何细菌刺激你的皮肤。 12.每天洗澡。当你在洗澡的时候,轻轻洗脸并在之后使用补水产品。 13.如果你发现长痘痘的征兆,马上采取措施来避免它恶化。 14.如果你有刘海(全刘海),在晚上用发夹喝发带来让头发离开你的脸。 15.使用面膜。 16.在长痘痘的时候不要吃油腻的食物,而在睡觉的时候夹住你的刘海,让它不会产生油脂弄到你的脸上,也要经常洗脸。 17.用冷水拍打眼睛下方。 18.有的人会让蜗牛在脸上爬,因为蜗牛的黏液能去掉死皮并让皮肤光滑。 19.茶树油对痘痘有效。在晚上敷上,而早上你的痘痘就几乎看不见了。不幸的是我的似乎在白天又会长回来:( 但至少看上去会好一点,因此试一试吧!也许对你有用。 20.保持健康的饮食并经常锻炼。富含水果,蔬菜,和全麦的饮食能帮你的身体和皮肤保持健康。锻炼是摆脱压力,保持有力的血流,和保证夜间睡眠质量的极佳方法。 |