使用精油可以赶走你的压力

　　当人处于非常紧张的状况下，就会产生压力，过大的压力不仅会让你美容护肤受到影响，身体健康也会大打折扣。护肤专家发现，使用精油，可以起到缓解压力的效果，对于肌肤护理很有帮助。

　　薰衣草香精缓解压力

　　郁闷一天后如何放松?在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧。

　　缘由：《精神病学研究》的一项实验表明，研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后，她们体内的压力激素皮质醇有所降低。

　　桉树精油有助治疗感冒

　　想感冒好的更快一点?在你的浴缸中加一点桉树精油。

　　缘由：这种精油的主要成分是桉油精，这种成分在很多非处方药中都有，该成分能让胸腔的黏液得到松缓。

　　迷迭香精油使人注意力集中

　　想要你的注意力更集中?那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧。

　　缘由：《国际神经科学杂志》发表的研究表明，在认知功能测试的过程中，处于迷迭香香味中的志愿者，她们的认知能力测试结果明显要比其他组志愿者得测试结果好。

　　香草精油抑制对甜食的需求

　　想不吃甜食怎么办?在你的浴缸中加点香草精油吧。

　　缘由：伦敦圣乔治医院的研究表明，闻香草香味的人比不闻这种味道的人，吃糖和巧克力都要更少。研究者认为这种香味引出了软色胺，该物质会减少对甜食的需求。

　　德国洋甘菊精油放松肌肉

　　想舒缓抽筋怎么办?在你的浴缸中加点德国洋甘菊精油吧。

　　缘由：这种治疗经前综合征的药方含一种被称为“没药醇”的化学物质，能帮助身体的肌肉得到很好的放松作用。

　　茉莉精油帮助睡眠

　　睡眠越来越差?在你的浴缸中加点茉莉精油吧。

　　缘由：茉莉具有极佳的理气、开郁、安神、和中的功效;类似麻醉剂的属性，亦具有很好的镇静效果;能很好的帮助睡眠，提高睡眠质量。

　　所以说，精油对于缓解肌肤压力来说，还是比较有效果的，如果你感兴趣的话，不妨来试一试吧。皮肤经常有压力的话，这会影响你的肌肤肤质。因此，定期给你肌肤休息和护理，这一点非常重要。