那些你不知道的酸奶美容法

　　酸奶现在似乎已经成为了一种比较主流的乳制用品，很多朋友因为酸奶的口味对其十分钟爱，其实我们不知道，酸奶在美容上面也有很大的功效。尤其是对于女性而言用酸奶美容更容易获得成果。

　　1、用酸奶制作紧肤面膜

　　梨、酸奶面膜。有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋润作用。

　　2、酸奶排毒瘦身

　　喝酸奶时，千万不可以加热。否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用3次250ml的酸奶，减少食用肉类食物的量。待便秘状况消失，腹部和下体趋于纤瘦时，可适量减少酸奶的摄入，每天饮用一次即可。

　　3.酸奶秀发护养法

　　方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。

　　方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。 功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1～2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。

　　4、油梨香蕉酸奶面膜

　　材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

　　生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素a、b、c和e，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

　　5、酸奶黄瓜面膜

　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　　6、中性皮肤最适合的酸奶面膜

　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。