详细盘点关于柠檬美容效果

　　美容护肤专家发现，柠檬含有丰富的维生c，无论是食用还是外用，都能让你得到不错的美容效果。柠檬的使用方法有很多，例如柠檬醋等等。接下来，我们就为你具体介绍一些，柠檬对于护肤的好处，一起来看看。

　　柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　　柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

　　减肥方法如下：

　　1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

　　2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

　　3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

　　所以说，柠檬的护肤效果还是不容忽视的。如果你对柠檬护肤感兴趣，就不妨来试一试吧。好肌肤的养护，只要你找到适合自己的护肤法，然后坚持使用它们，这样才能让你的肤质得到改善，肌肤变得更年轻。