学生如何去青春痘

对于正处在青春期的学生来说，虽然长痘痘是再也正常不过的事情了，但是谁不想拥有一张白净的脸庞呢？很多人都苦恼于如何去青春痘，因为这些痘痘长在脸上真的是很影响美观的，不管是自己照镜子时还是别人看的时候都给人不雅的感觉，并且这个年龄段的学生也正处于情窦初开的时期，对自己的形象也是及其看重的。不想给自己喜欢的人看到不好的一面。

一、长痘痘的原因。

学生正是长身体的关键时刻，所有代谢都是旺盛时期，激素分泌也是比较发达的时候，一般情况下，长痘痘都是由于心火过盛，体内激素分泌紊乱导致的。不论是内在还是外在的因素，青少年都是痘痘的高发人群。

二、缓解痘痘以及去除的方法。

1.由内而外的调理。

可以找中医开一点调理身体的药，中药都是一些天然纯植物成分，见效缓慢但安全有效无副作用，需要服用几个疗程才能见到效果，这样体内的各种分泌正常了，就会减少痘痘的生长。

2.经常运动。

长痘痘也是一种体内的排毒表现，但是我们可以用运动来排毒，大量的运动，一些体内毒素会随着汗液一起被排出体外。每天运动一小时的量就能将不少体内垃圾排出，所以一定的运动量也是对长痘痘的人有好处的。

3.规律的生活作息。

一些调查研究表明，现在越来越多的人生活作息不规律，特别是年轻人，因为他们精力旺盛，通常都是晚上一两点才会睡，甚至有很多学生会通宵不睡，第二天白天又去补觉，但是本人觉得这样是不划算的，并且伤害了身体。

一晚上如果不睡觉会加速油脂的分泌，正好痘痘就需要这样的环境，油脂越多痘痘就会生长的越快，并且身体的一些器官是需要进入休息的状态的，还被迫着去继续工作，超负荷的运行，自然会对他们造成一些损害，这样必然也就导致体内激素分泌紊乱。所以，年轻人还是不要熬夜，拥有一个好的身体就要从少年时期抓起，把自己的生活习惯安排的健康有规律。

4.使用正确的清洁产品。

痘痘肌所使用的清洁产品一定得注意，不要用太过刺激的洗面奶，反而需要用那些祛痘效果的，比如绿豆类的洗面奶针对痘痘肌就有很好的效果。

5.敷黄瓜片。

在给脸部做完清洁步骤之后切上一些天然的黄瓜片，都知道黄瓜是是属于清凉的，对于祛痘是再好不过了。这是一些天然的植物精华，经过皮肤吸收以后，不仅能祛痘还能达到美白的效果哦。

6.正确使用护肤品。

对于爱长痘痘的人来说，通常都是油性皮肤的人，所以在选用护肤品的时候需要认真挑选，比如应该使用爽肤水，而不是柔肤水，爽肤水会使皮肤清爽干净，但是油性肌肤的人如果使用错了就只会让皮肤更油。

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