初老症状一：第一道细纹真的出现了

　　初老症状一：第一道细纹真的出现了

　　拥有充满的胶原蛋白的粉嫩肌肤，是每个女人都穷其一生努力都想要实现的梦想。然而年纪一增长，肌肤代谢就减缓，越来越干燥，天然的胶原蛋白和玻尿酸也都逐渐流失，渐渐无法支撑肌肤。难道我们就无法维持紧致Q弹的美肌了吗?走过25岁的我们，依然是爱玩爱闹，依然青春无敌，但是随着肌肤在熬夜后状态愈发难以恢复，某天早晨伴随着尖叫声发现的那条细纹，我们会不自觉的感叹“皮肤真的不如以前了”。

　　抵御初老攻略一：胶原蛋白补起来

　　胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白，还原肌肤年轻结构，使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性。

　　抵御初老攻略二：美容觉不可少

　　夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修护期，所以如果熬夜错过了这一黄金时段，就会影响肌肤正常的新陈代谢。睡眠对于肌肤的修复和保养至关重要，充足的睡眠，可以帮助提升肌肤的天然修复力，延缓岁月初痕的到来，睡足美容觉的肌肤，自然看起来细腻光滑，活力焕发。延缓第一道细纹出现在肌肤的时限，就能将青春留得更久。

初老症状二：身体机能的衰退

　　初老症状二：身体机能的衰退

　　不仅是身体素质变差，就连记忆也变得莫名其妙。脑海中总是出现多年前发生的小事，让你莫名的发笑，突然想起以前的朋友，会感慨：不知道他们现在过的怎么样?反而是办公室新来的同事刚刚和你打过招呼，你就忘了他的名字，甚至昨天午饭吃的什么，也要好一会才能想起来，真的很无奈。

　　抵御初老攻略一：坚持运动，保持健康

　　首先要注意肠道的健康，形成良好的饮食习惯，最好吃饭时先喝汤，让自己变的苗条又健康。另外，依据个人喜好，可以适当饮用酸奶，有助于加强肠胃蠕动，预防便秘;再有就是尽可能的抽时间运动，哪怕是每天步行30分钟也好，这对职场白领久坐族来说，是非常有益的。

　　抵御初老攻略二：学会解压放松

　　要认清健康和生命比事业更重要，再繁忙的工作，再难攻的项目，都只是人生的一小部分，如果以健康和生命为成本代价换取事业的发达更是不值得。学会解压并适时放松心情，才能保持青春活力。