1、水温与体温接近。

　　洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37—40摄氏度之间为宜。

　　2、皮肤褶皱处多搓搓。

　　洗澡过程中，对于皮肤褶皱的地方，要多用毛巾搓一下。另外，搓身上时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层，导致的轻微外伤虽然眼睛看不见，身体感觉不到，但病菌会侵入，进而引起皮肤病。

　　3、洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥

　　对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。

　　洗完澡擦干身体后涂些身体乳

　　冬季气温较低，使得人的皮脂分泌相对较少，会导致皮肤干燥。除了干还会痒，一抓就掉皮屑。这时候，身体乳一定要极度滋润，才能让肌肤舒适健康。