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男生怎么瘦脸简单又有效

发布时间:2017-12-20 23:40 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

  我们都知道不少的女生们都希望自己能过拥有v型脸,其实现在的社会中很多爱美的男生们也都开始注重自己脸型了,身边就有几个男生们天天在家里做瘦脸操,也是挺拼的。那么,男生怎么瘦脸呢?一起来看看男生瘦脸的最快方法吧。

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  一、男生要怎么做才能瘦脸?教你几种快速瘦脸的方法

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  1.按摩瘦脸法

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  男生通过按摩来瘦脸操作起来还是比较简单的,而且不用像女生一样需要一大推瘦脸产品。只是需要普通的一瓶瘦脸按摩霜,然后在早晚对洗脸的时候顺便按摩脸部3-5分钟。按摩的时候要顺着一个方向按摩,有下向上提拉。可以着中按摩一个位于喉结外侧3厘米的穴位,一个位于在嘴唇下凹处的穴位。这两个穴位帮助可以紧致脸部肌肤,促进血液循环。当然你还可以借助工具进行脸部按摩,比如说刮痧按摩。这也是按摩瘦脸的一种方法,只不过是用刮痧工具在脸上的刮拭,注意在刮痧的时候也要顺着一个方向刮。刮痧按摩可以促进脸部血液循环,使脸部线条更加优美。如果两个方法一起使用,瘦脸的效果会更好更快速。 美容护肤,roadlady.com

  2.瘦脸操瘦脸法 美容护肤,roadlady.com

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男生怎么瘦脸简单又有效

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  这个方法也是通过按摩脸部来瘦脸,但是这个方法属于比较系统且规范的按摩法。首先我们先坐下,双腿并拢伸直,双手肘部弯曲放在身体两侧,支撑上身,脖颈往后伸展,伸展到最大限度时保持这个姿势10秒,然后收回脖颈,放松5秒,然后重复练习20次。每天做几组这样的瘦脸操就能够有效的瘦脸了。

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  3.饮食调节瘦脸法

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  饮食调节是由内到外的去调节身体的状况进行瘦脸。而其中对瘦脸十分有效的有以下几种食材:豆浆。男生可以选择每天早晨都喝杯豆浆,豆浆中含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。长期饮用的话对于改善肤质,排除身体毒素都有很大作用,身体的毒排了,脸部和全身自然也就会瘦下来;冬瓜。冬瓜玉米一起下锅,可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿;苹果。苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。以上的几种食材都是能够有效的帮助瘦脸。

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  二、男生吃什么食物可以帮助瘦脸 www.roadlady.com

  1、纳豆 本文来自www.roadlady.com

  纳豆是日本女人最爱的减肥食物,也是日本人最常见的早餐,纳豆中含有丰富钾很有好的瘦脸效果,纳豆还能帮助肠胃消化和吸收,可以瘦全身,不过很多人都不喜欢纳豆的味道,但为了漂亮,也忍着吃吧!

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  2、豆苗 roadlady.com

  豆苗中也含有丰富的钾,可以很好的消除水肿,而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼,是最佳的瘦脸食物,如果你是水肿脸,那一定要多吃。

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  3、柿饼

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  柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠,是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。

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  4、芹菜

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  芹菜是最常见的减肥食物,芹菜含有更丰富的高纤维,需要一定的口腔力量来进行咀嚼,可以让你轻松瘦脸,而且芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,多吃的话,能有效避免皮肤苍白。 m.roadlady.com

  5、茶饮

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  用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水,可以每天喝一杯,对瘦脸减肥有相当不凡的效果。

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  三、男生容易脸大的5大原因

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  1、跷二郎腿,把包包放在单腿上,身体歪斜致使脸部歪斜。

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  2、总是朝一边睡,给侧脸施加压力。 m.roadlady.com

  3、托腮,给脸颊与下巴施加压力。

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  4、总是用一边咀嚼,半边脸肌肉发达。 m.roadlady.com

  5、用嘴呼吸,口内肌肉松弛,脸部平衡破坏。 www.roadlady.com

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  四、生活中常见的几种瘦脸误区,你中招了吗? 内容来自roadlady.com

  1、瘦脸皂 本文来自www.roadlady.com

  在微博、微信上将瘦脸皂封为瘦脸神器,坚持使用瘦脸皂可以让脸都小一圈。但是香皂本身质地是碱性,对肌肤刺激性会比普通洗面奶要大。而且也没有任何一个科研机构证明香皂具有瘦脸功效。如果皮肤较为敏感的女性,使用香皂洗脸,肯定会对肌肤受到伤害。 美容护肤,roadlady.com

  2、手术瘦脸

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  手术瘦脸绝对是最快瘦脸的方法,通过手术矫正你的脸型。瘦脸手术有专门针对脸型比较圆、脸部不对称、面中部比较肥的状况。这种手术又叫摘除面部脂肪垫,但是这种瘦脸手术只对双颊部位有效,但是双下巴、国字脸和方形脸却没有太大效果。

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  3、贴膏药 内容来自roadlady.com

  网上有人说可以通过贴膏药瘦脸,这简直就是贻笑大方。如果真是这样,哪些得风湿关节痛的的老人,脸部早已收成v字小脸了。 内容来自roadlady.com

  4、拔智齿 roadlady.com

  有很多明星说自己脸型改变了,是因为矫正牙齿或者是拔了智齿。很多人都认为牙齿对人体的脸型有很大的关系。但是脸型的变化,不仅和肌肉有关,还和骨骼有关。如果脸部骨骼不变,脸型很难发生改变的。 美容护肤,roadlady.com

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