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两款可以让你祛斑的食物

发布时间:2018-02-25 15:33 来源:www.roadlady.com 点击:0
色斑给女人带来的影响非常的大,很多女人感觉色斑是自己的天敌,所以祛斑非常的重要,不过祛斑我们要用健康的方法,很多祛斑的化妆品都不可靠而且还会影响肌肤健康,那么你们知道祛斑的饮食有什么吗? 黑木耳红枣汤 材料及做法:黑木耳30克,无核红

  色斑给女人带来的影响非常的大,很多女人感觉色斑是自己的天敌,所以祛斑非常的重要,不过祛斑我们要用健康的方法,很多祛斑的化妆品都不可靠而且还会影响肌肤健康,那么你们知道祛斑的饮食有什么吗?

  黑木耳红枣汤

  材料及做法:黑木耳30克,无核红枣20枚。将黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

  原理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  陈醋泡黄豆 核桃仁

  材料及做法:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。将核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

  原理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

  祛斑对于女人来说非常的重要,因为女人们都非常在乎自己的肌肤健康,以上这些食物都是可以让女人祛斑的饮食,这些饮食都非常的常见,而且也非常的健康,不会有什么副作用。

  

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