很多上班族都有黑眼圈的现象，不论是长期面对电脑，还是加班熬夜，都有可能导致黑眼圈的出现。那么，要想去除黑眼圈，你应该吃什么呢？下面几种便是生活中常见的能够帮助肌肤消除黑眼圈的食物，大家有机会可要多吃了！

1.橄榄油。
用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按-摩，每次坚持15分钟，快速去除黑眼圈的同时还能够减少细纹。

2.胡萝卜。
将胡萝卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲劳，消除黑眼圈。

3.胶原蛋白。
每天几片//金球康胶原蛋白//可以令眼部肌肤组织结构更加紧凑，恢复皮层弹力网，提高皮肤韧性，减少血液在细胞缝隙中的停留，对黑眼圈的消除很有帮助哦~

4.酸奶。
每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可快速消除黑眼圈。

5.蜂蜜。
每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围；再用无名指指肚轻轻按-摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可去除黑眼圈。

6.熟鸡蛋。
将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按、摩，通过加速血液循环来去除黑眼圈，同时还能消除眼袋。

以上所列的便是一些生活中经常会碰到、吃到的能够帮助大家消除黑眼圈的食物，按照这些方法使用确实能有效减轻黑眼圈的现象，但需要提醒大家的是，充足的睡眠才是对美容对健康最好的保证，大家可别总是晚睡哦！