脸上长痘不用怕祛痘诀窍教大家

　　　每天都在为皮肤做着保养护理，为什么可恶的痘痘还是不依不饶的爬上脸来?脸上长痘不仅影响女人的容颜，而且让女人思想上也承担压力。那么有没有什么方法来使自己彻底摆脱痘痘的困扰呢、?今天小编就来和大家分享脸上长痘不用怕，祛痘诀窍教大家。

　　1.额头长痘原因

　　这个部位经常长痘的女生们通常是因为脾气大，经常爱发脾气，且自身的压力比较大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循环。

　　小编支招 ：要保持心情的愉快，调整好自己的心态，压力太大，可适当的给自己放放假，出去旅游一番。不要随便发脾气，多喝水进行排毒。

　　2.下巴长痘原因

　　下巴长痘通常是于女性的荷尔蒙的分泌有关，子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。

　　小编支招 ：调节好自身的内分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保温，特别是下半身的保温工作，不要为了爱美只穿条薄薄的丝袜。

　　3.脸颊长痘原因

　　呼吸道、肝脏功能出现问题，毒素积累，体内有热毒。人体免疫力下降，对外界的抵御能力变差，以致容易感染杆菌，产生痘痘。

　　小编支招：保养好呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。多吃水果，特别是润肺类的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，补充营养，提高免疫力。

　　4.唇边长痘原因

　　嘴唇边长痘痘的原因通常是因为喜欢吃辛辣、油腻、油炸的食品。生活和学习的压力过大,作息时间不规律，导致了内分泌失调,至使雄性激素过旺,加速了肌肤的油脂分泌,导致痘痘的产生。

　　小编支招 ：保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，如：辛辣、油炸、葱、蒜等等。忌喝喊咖啡因和酒精的饮品。保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物

　　综上所述当脸上长痘痘时要保持心情的愉快，调整好自己的心态，调节好自身的内分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物。这样痘痘就会离你而去的。希望能对大家有所帮助。

　　温馨提示：保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，少吃油腻食物。