最近很多网友给我留言询问各个地方长痘痘的问题，额头长痘啦怎么治疗啊？下巴老是长痘痘怎么办？鼻子长痘痘了快疯了，今天朵朵就来和大家一起分享下我的战痘经验。

　　首先朵朵要特别指出来，很多MM喜欢长痘痘用牙膏来涂抹，其实是错误的，有些人认为牙膏有消炎的作用，而且祛除油污也很有效所以用牙膏来洗脸，牙膏通常都含有氟化物和摩擦物，虽然很清凉，但是用在脸上会腐蚀皮肤，使角质变的薄，是皮肤更加敏感容易过敏也容易起痘痘。

　　额头：代表心火旺、肝脏毒素有关系，肝脏累积的毒素过多没有排出，可能与过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素，容易引起心火和血液循环问题。

　　处理建议：平时要保持正常的作息时间，早起早睡，多吃青菜水果，每天要记得多喝水。除此之外，还要多做有氧运动，促进体内新陈代谢。 泡一壶菊花茶，有助清热解毒。

　　鼻梁：油脂分泌过盛、缺水是主要因素。

　　处理建议：多喝清水，多补维生素B2、B6可使症状得到改善;

　　鼻头：长痘痘问题大多出在脾胃，脾胃不足，胃火过盛，导致消化功能不正常，鼻头就会长出痘痘。

　　处理建议：饮食要有规律，避免重口味，如：火锅、生冷、辛辣以及冰冻的食物。如果较为严重的话可以借助药物，如：甲硝唑霜、过氧化苯甲酰凝胶用来涂抹鼻部。

　　嘴部：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂缺少维生素。

　　处理建议：多吸收维生素B2或复合维生素B。嘴角爆裂多吃苹果、猪肝补充铁元素。

　　太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多脂肪，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

　　处理建议：食用苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜。

　　腮边：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

　　处理建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

　　下巴：长痘的亲们要注意咯，这个地方长痘痘很可能是体内激素失调，周期失衡，这都是内分泌失调而引起的。比如“大姨妈”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　处理建议：需要体内调理，外在的祛痘方法只能起到缓解作用。一定要避开生冷的食物，可食用红萝卜芹菜汁，雪梨芹菜汁，功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

　　对于已经长有痘痘的MM们，千万不要用浓脂厚粉，这会让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，浓妆更是大忌中的大忌了，它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，因为化学合成的脂粉会和细菌会加快摧毁你的脆弱的皮肤。清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、松软的毛巾每天洗两三次脸。

　　平时在与痘痘的战斗过程中，朵朵我尼就是在平日中做好清洁，控油，毛孔的堵塞是痘痘生长的最有力的条件，所以毛孔的深层清洁是非常重要的。另外酸奶是个好东西，平常多喝酸奶，帮助肠胃排毒，促进肠胃蠕动，从而改善便秘现象，减少痘痘的产生。对于剩下的酸奶，清洁好脸部，将喝剩的酸奶涂抹在痘痘处，10分钟后用清水洗净即可。酸奶能去除肌肤表层的老化角质，减少痘痘的产生。