进入盛夏，每天一出门小编都感觉快被户外的高温烤熟了。
美是女性一生的不懈追求,但是护肤习惯错了，就会事倍功半，得不到预期的效果。也许你的护肤品选对了，也许你的护肤步骤做对了，但是，你却忽略了一下小细节，养成了坏习惯，那么，护肤就会事倍功半，得不到预期的效果。
什么妆容、发型、香水一迈出空调房就全都糊了，还可以美美的出门吗?更严峻的是，高温伴随着强烈的紫外线，不做好防护，皮肤变黑、毛孔粗大、皮肤油腻等肌肤问题通通都出来了运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛，肌肤表面的水分也会大量流失，尤其是在阳光紫外线强烈的地方，为防止晒伤肌肤缺水，最好涂点防晒霜。比如，用点超强运动型防晒霜，这种防晒霜大多采用紫外线反射剂的革新技术，形成高密度。高透气的防汗防晒网，令皮肤安全舒适。
这种天气，防晒产品就显得尤其重要了
护肤品要省着用，只有化妆水是要舍得多用。化妆水用在洗面奶与乳液之间，起到的是二次清洁与疏通管道的作用，使后续保养品能更好地吸收。如果用量太少就好起不到上述作用。
但是市面上现在少说有一百多款的防晒产品，我们要怎么选择才对呢?你又能不能读懂各种防晒的功能和指数的含义呢?今天，我们就来给防晒产品扫扫盲!
一、为什么要使用防晒产品
太阳光内包括人类的肉眼无法察觉到的紫外线不管年龄或生活方式如何，静脉曲张会影响每个人。静脉曲张会引起疼痛及不适感，工作中需长期站立的人疼痛感更强。可以将一片化妆棉浸泡在苹果醋中，睡前涂抹到静脉曲张部位。你也可以在润肤乳中加入几汤匙苹果醋，洗完澡后涂抹身体。但不要忘了咨询医生。皮肤一旦被高强度的紫外线照射到，会危及我们的肌肤健康短期内的紫外线照射会晒伤、晒黑皮肤，而长期的损害则是导致皮肤老龄化加速和产生每年上百万新的皮肤癌病例
防晒产品在紫外线到达我们皮肤表层并对皮肤造成损伤之前就能把它们隔离开来，就好像为我们的皮肤穿上了一件防弹衣，保护我们的皮肤免受紫外线的侵蚀在洗澡水中加入一小杯苹果醋，可让肌肤柔软，充满光泽。泡澡时，苹果醋会慢慢地清除掉体内毒素。被念珠菌或其他细菌感染的皮肤，也可以用此方法治疗，效果很好。将苹果醋、蜜及橄榄油混合后，加入洗澡水中，全面的浸泡身体。
二、防晒产品的主要分类
物理防晒
阻隔紫外线的防晒剂一般是指物理性防晒成分，其原理犹如打伞戴帽，可以将照射到人体的紫外线反射出去，主要成分有氧化锌、二氧化钛、物理性防晒粉体280-370nm(防护UVA)、物理性防晒粉体250-340nm(防护UVB)在洗澡水中加入一小杯苹果醋，可让肌肤柔软，充满光泽。泡澡时，苹果醋会慢慢地清除掉体内毒素。被念珠菌或其他细菌感染的皮肤，也可以用此方法治疗，效果很好。将苹果醋、蜜及橄榄油混合后，加入洗澡水中，全面的浸泡身体。物理防晒利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感
化学防晒
化学防晒相比物理防晒在肤感和视觉效果上会较好，它是通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的
一张水当当的面膜无论有什么功效都是能补水的。一般外包装会提醒敷的时间。如果超过这个时间，面膜就失去了补水的功效，反而从肌肤中吸收水分。所以，无论多晚，睡觉前记得揭下面膜。
化学性防晒成分种类就非常多了，其中杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分
物理防晒 化学防晒
市面上比较优质的防晒产品基本上选用物理 化学组合成分，能综合两者的优点，既能获得比较轻薄和视觉效果和肤感，又能达到比较好的防晒效果
追根究源，敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性的药方品牌产品，一定要先行试用，严重时向医生求教吧!
三、各种防晒指数的含义
SPF
防晒系数(SPF)是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低空气比较干燥,这时皮肤就容易表现干燥，就要保湿补水，确保皮肤正常的代谢。洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸，洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。 在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围如一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品
PA
PA是代表抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，越多的加号代表防御能力越强1.随身带上一瓶水。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。 2.准备一瓶面部喷雾。它含有肌肤所需的微量元素，可随时补充肌肤表面流失的水分。PA 表示具有防护能力，PA 表示有相当的防护能力， PA 表示有最佳防护能力
四、针对肤质特点选防晒
不同的肤质，应该选购不同的防晒产品：
油性皮肤
应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔户外运动时，我们的脸是应该完全素面朝天，还是应该涂点什么为肌肤营造一个屏障？这是一个很实际的问题，以下几个关于护肤小总结:千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用
干性皮肤
干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒产品，有很多防晒产品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效
锁水建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺!
痘痘型皮肤
与油性皮肤选购防晒产品相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒产品空气比较干燥,这时皮肤就容易表现干燥，就要保湿补水，确保皮肤正常的代谢。洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸，洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。 在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒产品，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒
敏感性皮肤
为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒产品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品在洗澡水中加入一小杯苹果醋，可让肌肤柔软，充满光泽。泡澡时，苹果醋会慢慢地清除掉体内毒素。被念珠菌或其他细菌感染的皮肤，也可以用此方法治疗，效果很好。将苹果醋、蜜及橄榄油混合后，加入洗澡水中，全面的浸泡身体。
任何防晒产品都应该在护肤之后就要涂上。无论在室内还是室外，辐射与紫外线是无处不在的，也与天气无关。如果觉得不出门就可以不用涂防晒，那你就错了，脆弱的肌肤没有防晒产品的保护是会受伤的。
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