养成好习惯 肌肤越来越白

　　我们都希望得到白皙肤质，那么，你知道如何做才能美白护肤吗?美容护肤专家提示，养成良好的护肤习惯，就能让你的皮肤越来越白。什么是护肤好习惯呢?其实护肤好习惯非常简单，只要你多注意一些护肤细节，那肌肤就能得到最好的保养。下文介绍了一些护肤好习惯，一起来看看。

　　美白习惯一、防晒是首要

　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

　　美白习惯二：维生素至关重要

　　维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

　　美白习惯三：按摩为肌肤充电

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　　美白习惯四：精油唤醒肌肤

　　罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

　　美白习惯五：保湿让肌肤畅饮

　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥， 让肌肤水润白皙最快速的方法。

　　这五个护肤好习惯，只要你也养成，那肌肤就会变得越来越白皙了。白皙皮肤的保养看似很难，其实非常简单，只要你护肤得当，那肌肤就会变得越来越健康。需要注意的是，现在美白肌肤的方法有很多，最安全的方法还是使用护肤品、按摩美容等等，激光美白有风险，你要谨慎使用。

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