如何合理进行的生理期护肤

　　众所周知，女性的生理期是减肥美容的黄金时期，因为在这个时期里，女性体内的激素水平出现不同程度的变化，作为爱美的女性，怎么能错过这个美容的黄金时期呢?下面，小编就给大家介绍一下如何进行合理的生理期护肤，教大家美容方面的美白护肤方法，从而使大家都能拥有完美肌肤。

　　女性生理期如何护肤?月经期间，女性体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行生理期皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。

　　生理期如何护肤之月经前

　　注重清洁、加强控油

　　面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

　　生理期如何护肤之月经中

　　祛除角质、注意防晒

　　角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

　　生理期如何护肤之月经后

　　日常护理、普通清洁

　　这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

　　生理期如何护肤之排卵日后

　　消炎修复、补充水分

　　这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。

　　或许你的美容习惯是应用大量的美容产品，认为只有这样砸钱，我们的肌肤才会重现光彩，这种想法大错特错，看完上述小编的介绍，懂得如何进行合理的生理期护肤，运用好生理期这个美容黄金时期，相信只要在细节做好，长期坚持下去，都会拥有完美的肌肤。