为你盘点美白护肤的新招

　　美容护肤，不仅要注意保护肌肤健康，让皮肤变得更加白皙，这也是很多朋友的心愿。从美容护肤的角度考虑，要想让肌肤美白，有一些美白护肤法可以帮助到你。我们今天就为你介绍一些美白新招。

　　美白定律--并非所有皮肤防日晒的程度都一样

　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

　　美白定律--户外活动后将全身冲洗干净

　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

　　美白定律--化妆水敷脸

　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

　　美白定律--维生素摄取对皮肤至关重要

　　尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　美白定律--不要摄取含有人工食品添加剂的食物

　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　这些美白肌肤的新方法，对于给肌肤护理来说，还是很有效果的。为了让皮肤更加白皙，除了要注意护肤品选择外，健康的饮食方法，也是非常重要的。专家发现，有很多健康的食材，都可以起到美白功效。